梅流しとは梅干しの整腸作用と、大根で便のカサを増やすことで便秘解消に良いと言われています。

豆腐、春雨、レタスの和風スープに大根と冷蔵庫に残ってた梅干しを入れて以前、投稿した【大根の梅流し】風スープにしてみました。豆腐もピンク色になって綺麗です

たまには洋風で梅流し。腸活に最高ですヨ。圧力鍋であっという間にできます。

出汁の風味と梅干しの酸味の相性◎普通に出汁まで無理なく美味しく飲めます!!大根と梅干しで腸も整えられるスープです´`

腸活ダイエットに♡ 大根と梅干しを炊飯器にinで出来る お医者さん推奨！クエン酸と酵素で便秘に効く 梅流しレシピです。

デトックス効果抜群！大根の煮汁＋梅干しを美味しく食べて、腸内の老廃物を一掃する食事療法です。

腸内環境を整えデトックス効果が期待できる、昆布だし・大根・梅干しで作るシンプルなお汁『梅流し』を、普段食べる美味しいお汁にアレンジしました。梅干し好きな家族が喜ぶ爽やかで優しい風味の白だし汁で、朝食や二日酔いの時にもおすすめです。「大満足朝ごはん」

整腸作用があり、ダイエットに良いと言われる梅流し時短で簡単♡塩分が気がになる方は、梅干しを2個にしても

冷凍してた大根と市販の梅干しじゃなく梅シロップの中の梅を使って赤紫蘇ジュースを作った後の赤紫蘇も入れてみました

腸の調子を整える美味しいスープです。

梅流しは大根の煮汁に梅干しを入れて食べるものですが、鶏ガラを入れると美味☆風邪をひいた時のお粥にもおすすめです！

メンタル不調はまずは腸活から！便秘気味の人ももちろん、食べ過ぎちゃった翌日に食べればスッキリします！