🍋レモン香るチキンカレー

野口隼人
野口隼人 @cook_112525498
埼玉県

◉HAYATO’s CURRY Labo VOL.1
カレーの料理教室(カルダモン期)を卒業。
研究生としてレシピを更新して行きます。

🍋レモン香るチキンカレー

◉HAYATO’s CURRY Labo VOL.1
カレーの料理教室(カルダモン期)を卒業。
研究生としてレシピを更新して行きます。

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材料

4人分
  1. ◉油
  2. 白胡麻 40g
  3. ◉食材
  4. 🧄にんにく(すりおろし) 15g
  5. 🫚しょうが(すりおろし) 10g
  6. 🧅玉ねぎ(スライス切り) 250g
  7. 🐔鶏肉(一口大) 400g
  8. 🍅ホールトマト缶 200g
  9. 🐮ヨーグルト 50g
  10. 🍄マッシュルーム(4等分切り) 6個(90g)
  11. 💦 50g
  12. 🥥ココナッツミルク 150g
  13. 🧂塩 小さじ1杯
  14. 🌿パクチー 適量
  15. 🍋レモン 1/2
  16. ◉ホールスパイス(3g)
  17. クミンシード 1.0g
  18. コリアンダーシード 0.8g
  19. イエローマスタードシード 1.2g
  20. ◉パウダースパイス(15g)
  21. コリアンダーパウダー 5g
  22. カルダモンパウダー 3g
  23. ターメリックパウダー 3g
  24. パプリカパウダー 2g
  25. フェヌグリークパウダー 2g

作り方

  1. 1

    底の厚いフライパンに油をひいて中火🔥🔥で温める

  2. 2

    ホールスパイスを入れて、マスタードシードがパチパチ音がするまで熱する。(焦がさないように注意⚠️)

  3. 3

    🧄にんにくと🫚しょうがを入れて青臭さがなくなるまで炒める

  4. 4

    🧅玉ねぎを入れ強火🔥🔥🔥できつね色になるまで炒める(途中分量外の水100gを途中で入れてもオッケー)

  5. 5

    🍅ホールトマトと🐮ヨーグルトを入れて火が通るまで軽く混ぜあわせる

  6. 6

    🐔鶏肉をいれて火が通るまで炒める

  7. 7

    火を弱火🔥にして、パウダースパイスと🧂塩を入れ、全体が馴染むようによく混ぜあわせる。

  8. 8

    🍄マッシュルームを加えて軽く混ぜ合わせて火をいれる

  9. 9

    💦水と🥥ココナッツミルクを入れて蓋をして10分煮る

  10. 10

    🌿パクチー(適量)と🍋レモン汁(1/2個)を入れて軽くかき混ぜる

  11. 11

    味見をして塩が足りなければ追加して味を整えたら完成。

コツ・ポイント

1️⃣玉ねぎが少し多いので、しっかり脱水させ強火で炒める。
2️⃣塩は少なめに入れ最後に足りないようなら、微調整する。

#カレーの料理教室

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野口隼人
野口隼人 @cook_112525498
に公開
埼玉県
2021年第18回キャリアコンサルタント試験合格💮(リカレント)📖 カレー大好きマン🍛 2018年より水野仁輔さんと伊東盛さんのカレーの学校(12期)を卒業。カレープレーヤーへ転身🍛🎶M響ネーム:シャンポッキーの○○🏫包むカレーゼミ生 。カレーの料理教室(グリーンカルダモン期)
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