サワラの塩麹ガーリックバターソテー

イナバ家のごはん
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京都

淡白なサワラをコクのあるソースでごはんに合う魚料理の出来上がり🐟️

サワラの塩麹ガーリックバターソテー

淡白なサワラをコクのあるソースでごはんに合う魚料理の出来上がり🐟️

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材料

2人前
  1. サワラ 2切れ
  2. ニンニク 一欠片
  3. 小麦粉 大さじ2
  4. オリーブ 大さじ1
  5. 調味料
  6. しょう油 大さじ3
  7. 塩麹 大さじ1
  8. 大さじ1
  9. コショウ 少々
  10. 乾燥パセリ 少々

作り方

  1. 1

    サワラに小麦粉をまぶしフライパンに油を入れ中火で焼きます

  2. 2

    中まで火が通ったら一度取り出しバターとニンニクを入れてゆっくり香りをだします

  3. 3

    しょう油→塩麹→水→サワラを入れて2〜3分で出来上がり

コツ・ポイント

塩麹を使う事でまろやかな塩味でおしいく仕上がりました!

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