にら玉あんかけ♪豚にら玉厚揚げ★動画あり

おっちゃんの台所奮闘記
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★レシピ動画★
https://youtu.be/qRQ34NBTlpI

豚肉とにら玉のあんを厚揚げにかけました♪

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材料

3人分
  1. 厚揚げ 450g
  2. 豚肉 200g
  3. 玉子 3個
  4. にら 70g
  5. もやし 100g
  6. 塩こしょう 少々
  7. 適量
  8. --- ---
  9. 水溶き片栗粉
  10. 片栗粉 大1+1/2
  11. 50ml
  12. --- ---
  13. ★調味液
  14. 料理酒 大2
  15. みりん 大2
  16. 醤油 大1
  17. 砂糖 大1
  18. オイスターソース 大1
  19. 鶏がらスープの素 小2
  20. おろしにんにく 小1
  21. おろししょうが 小1
  22. 250ml

作り方

  1. 1

    にらをカットします。

  2. 2

    豚肉をカットします。

  3. 3

    厚揚げをカットします。

  4. 4

    ボウルに玉子を入れます。

  5. 5

    玉子を溶いて混ぜます。

  6. 6

    別のボウルに◆(片栗粉・水)を入れて混ぜます。

  7. 7

    別のボウルに★(料理酒・みりん・醤油・砂糖・オイスターソース・鶏がらスープの素)⇒

  8. 8

    ★(おろしにんにく・おろししょうが・水)を入れて混ぜます。

  9. 9

    フライパンに油を入れて中火にします。

  10. 10

    フライパンに内側を下にして厚揚げを入れます。

  11. 11

    厚揚げに焼き色がつくまで焼きます。

  12. 12

    焼き色がついたら裏返します。

  13. 13

    少し焼きます。

  14. 14

    焼き終わったら取り出します。

  15. 15

    フライパンに油を入れて中火にします。

  16. 16

    フライパンににらを入れます。

  17. 17

    もやしを入れます。

  18. 18

    軽く炒めます。

  19. 19

    玉子を入れます。

  20. 20

    にら・もやし・玉子を混ぜながら玉子が半熟の状態になるまで炒めます。

  21. 21

    炒め終わったら取り出します。

  22. 22

    フライパンに油を入れて中火にします。

  23. 23

    フライパンに豚肉を入れます。

  24. 24

    豚肉に塩こしょうをかけて炒めます。

  25. 25

    フライパンに★調味液を入れて煮立たせます。

  26. 26

    フライパンに◆水溶き片栗粉を入れて混ぜます。

  27. 27

    フライパンににら・もやし・玉子を入れて混ぜます。

  28. 28

    お皿に厚揚げを盛り付けます。

  29. 29

    厚揚げの上に豚にら玉あんをかけます。

  30. 30

    完成です。

  31. 31

    わかりやすく動画も作りました。↓
    https://youtu.be/CQOor00dmFE

  32. 32

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コツ・ポイント

わかりやすく動画も作りました。→
https://youtu.be/CQOor00dmFE

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料理をはじめたおっちゃんが作った料理をUPする備忘録です。★HPです★https://sites.google.com/view/otchans-kitchen-struggle★動画です★https://www.youtube.com/@otchans.Kitchen
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