アスパラとたまごサラダフレーク炒め😋

良庵★Ryoan
良庵★Ryoan @cook_110967399
福島県 

味付けは、ブルドック中濃ソースと、しょうゆ、パルスィートです。
簡単に作れます♡♡
サラダフレークが、甘いのでパルスィートを入れなくても出来ます✨
お好みで入れてください(^▽^)/😊

アスパラとたまごサラダフレーク炒め😋

味付けは、ブルドック中濃ソースと、しょうゆ、パルスィートです。
簡単に作れます♡♡
サラダフレークが、甘いのでパルスィートを入れなくても出来ます✨
お好みで入れてください(^▽^)/😊

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材料

  1. アスパラ 4本
  2. たまご 2個
  3. サラダフレーク 一パック
  4. ピーマン 2個
  5. ★ブルドック中濃ソース 大さじ2
  6. ★パルスィート 1/2
  7. ★しょうゆ 小さじ2

作り方

  1. 1

    アスパラは、固い部分を切って3等分に。ピーマンは、縦に細く切る。たまごは、混ぜておく。アスパラとピーマンを炒めます。

  2. 2

    アスパラとピーマンをよく炒めたら、サラダフレークを入れ更に炒めます。

  3. 3

    そして、たまごを投入。完全には火を通さずに、ソースとしょうゆ、パルスィートを入れ余熱でたまごを寄せるように炒めます。

  4. 4

    そしたら、出来上がりです😋♪

コツ・ポイント

③の段階でパルスィートを入れますが、入れなくてもサラダフレークが甘いので入れなくても大丈夫です❤好みで入れてください♪

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良庵★Ryoan
良庵★Ryoan @cook_110967399
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小さな頃から料理が好きです。どうぞよろしくお願いします😋料理は、とても楽しいです♬♪食べることも好きです♡♡クラゲ以外なら、好き嫌いはないです☆もっと歳を重ねたら、やってみたかったバードウォッチングを、二番目の趣味にしたいなあ🌈…と、思う今日この頃です。つくれぽをしてくださった方や、リアクションをしてくださった方たちに、感謝の限りです。そして、皆さんの素敵なレシピや、皆さんに出会えたことにも感謝です♡♡ありがとう!! それと、隠し事していたわけではないのですが、私は、統合失調症です (周りには聞こえない声が聞こえます)小さな時に、気づいていれば治ったのかもしれません 時に、辛いときもあります でも、必死です💦皆さんのように生きたい💪父が亡くなって、母も父を追うように亡くなって、家には私一人になりました お嫁に行った、たった一人の妹が買い物に付き合ってくれたり、買い物をしてくれたりとお世話をしてくれます 幸せ者です❤こんな話をしてしまって、ごめんなさい そして、この長い文を見てくださって本当にありがとう!! 料理が今、私にとって、唯一できることかもしれません がっかりさせたかもしれないですが、これが、私の本当です がんばろう…😊!!
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