コクうま♪ブロッコリーのくるみ和え

Keiboubou
Keiboubou @keibou

くるみを売っていたお店でおすすめされた食べ方です。ブロッコリーの他に小松菜やほうれん草、春菊をくるみで和えても美味しいです。くるみのほんのり甘く香ばしいコク味がくせになります♪

コクうま♪ブロッコリーのくるみ和え

くるみを売っていたお店でおすすめされた食べ方です。ブロッコリーの他に小松菜やほうれん草、春菊をくるみで和えても美味しいです。くるみのほんのり甘く香ばしいコク味がくせになります♪

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材料

2~4人分
  1. ブロッコリー 1/2個
  2. 人参 2cm
  3. くるみ 30g
  4. ★砂糖 大さじ1/2~1
  5. ★みりん
  6. ★醤油 大さじ1

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に切り分ける。人参は短冊切りにする。
    それぞれレンジに約2分かけるか、2~3分茹でて火を通す。

  2. 2

    くるみはフライパンで煎り、すり鉢やボールに入れて軽く潰す。★を加え、和え衣を作る。

  3. 3

    ①を②で和える。

コツ・ポイント

・ブロッコリーは茹でたらしっかり水気を絞ります。
・砂糖の量はお好みで調整して下さい。
・人参だけ、ブロッコリーだけをくるみ和えにしても美味しいです。

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Keiboubou
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料理アシスタントを経て、海辺の町でSEASIDE TABLEという料理教室や、カフェのスタッフをしています。フードコーディネーター。野菜ソムリエ。薬膳アドバイザー。*Instagram→ https://www.instagram.com/keibo007*blog「海辺の生活」→ https://plaza.rakuten.co.jp/keibou/
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