桜エビと塩昆布の混ぜごはん

 *Bright*
*Bright* @cook_111985956

材料はお好み量でオッケー👌簡単に栄養補給出来るので、食欲のない朝ごはんやおにぎりにも❣️

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

1人分
  1. ご飯 170g(お好きな量)
  2. 桜エビ 5g
  3. 塩昆布 2〜3g
  4. すりごま 適量
  5. 大葉 2〜3枚

作り方

  1. 1

    温かいご飯に、全て混ぜ込むだけ❣️

  2. 2

    脂質が気にならないor他で少なめなのであれば、天かすを少々入れても美味✨

コツ・ポイント

簡単すぎてコツなし!

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

 *Bright*
*Bright* @cook_111985956
に公開
【家族と同じものを食べて痩せる】をコンセプトに、家族にも喜ばれるダイエットレシピです❣️もう、家族と別の寂しいダイエットメニューは卒業しましょ👩‍🎓✨
もっと読む

似たレシピ