♡小松菜とツナのめんつゆ炒め♡

ヒョーちゃん
ヒョーちゃん @cook_40040130

小松菜は手に入りやすいですが いつもごま油と厚揚げ炒めが多くなってしまうので アレンジ炒めを考えてみました

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材料

♡二人分♡
  1. 小松菜 一袋
  2. ツナ缶(70グラム)☆ 1缶
  3. めんつゆ(希釈用)☆ 大さじ3
  4. ☆バター(マーガリン)☆ 小さじ1

作り方

  1. 1

    小松菜は 茎と葉に分けて 3センチ程度に切っておきます 

  2. 2

    フライパンでお湯を沸かし茎から茹で 葉も加えて さっと茹でて水気を切っておきます

  3. 3

    フライパンにツナ缶の油を流し 小松菜を炒めます
    油がなじんだら ツナを加えて和え めんつゆで味付けします

  4. 4

    全体がなじんだら 火を止めてバター(マーガリン)を加えて なじませれば完成です

コツ・ポイント

バターは一度を火を止めないと焦げやすいので気を付けましょう
めんつゆは 使用するものによって濃度が変わるので 少しずつ足してください

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レシピ作者

ヒョーちゃん
ヒョーちゃん @cook_40040130
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美味しいものが大好きな専業主婦ですhttps://www.instagram.com/hyogirlunrun/インスタやってます
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