作り方
- 1
小松菜は 茎と葉に分けて 3センチ程度に切っておきます
- 2
フライパンでお湯を沸かし茎から茹で 葉も加えて さっと茹でて水気を切っておきます
- 3
フライパンにツナ缶の油を流し 小松菜を炒めます
油がなじんだら ツナを加えて和え めんつゆで味付けします - 4
全体がなじんだら 火を止めてバター(マーガリン)を加えて なじませれば完成です
コツ・ポイント
バターは一度を火を止めないと焦げやすいので気を付けましょう
めんつゆは 使用するものによって濃度が変わるので 少しずつ足してください
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