夏はさっぱり!シャキシャキ薬膳サラダ

ペットと人のやくぜん
ペットと人のやくぜん @pet_hito_yakuzenn

突然のお客様にも、スグ出来る。
★キャベツとシソは、胃を健康に
★レモンは、口の渇きを癒します。スポーツの後に、オイシイ!
レモンのハートは、意外とカンタン。作るのも楽しいですよ^^
多めに作ったら、明日もオイシイ!

夏はさっぱり!シャキシャキ薬膳サラダ

突然のお客様にも、スグ出来る。
★キャベツとシソは、胃を健康に
★レモンは、口の渇きを癒します。スポーツの後に、オイシイ!
レモンのハートは、意外とカンタン。作るのも楽しいですよ^^
多めに作ったら、明日もオイシイ!

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材料

2人前
  1. キャベツ 150g
  2. シソ 3枚
  3. レモンのスライス 2切れ
  4. シラス 10g
  5. お好み

作り方

  1. 1

    キャベツとシソは千切りし、ボールに入れて塩もみします。

  2. 2

    レモンの皮を取って、適当な大きさに切ります。塩もみしたキャベツ等を軽く絞ります。

  3. 3

    キャベツ等にシラスとレモンを加え混ぜます。レモンの皮を広めにむいて、キッチンバサミでハートにカット。飾りにします。

  4. 4

    タッパに入れて、お弁当にも。

コツ・ポイント

ハートを作るのが、楽しい^^ 作る人も楽しまないとね。
#おもてなし #時短 #薬膳 #キャベツ #シソ #レモン #シラス #作り置き #サラダ #塩もみ #野菜 #胃腸 #水泳 #スイム #swim

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薬膳って、難しそう。何を食べるの…? ですが、薬膳は意外と身近^^&かわいいペットちゃんにも、効果あるんです🐶😸🐭飼い主さんの薬膳をそのままあげるのはNGですが、ルールをちゃんと守れば一緒に健康に💛ケースバイケースなので、詳しくは それぞれのレシピで ご説明いたします🐭そして薬膳の食材は、ベランダでも収穫でます✌ベランダにグリーンを、大切なご自分とペットちゃんに手作りの薬膳を (⋈◍>◡<◍)。✧♡🍃人生に潤いを🍃私も薬膳の資格を取るために勉強しましたが、薬膳の本は謎だらけのブラックホール(笑)そこで、スグ出来る薬膳レシピをご紹介いたします。&ベランダで収穫できる薬膳用の野菜や果物も、いろいろご紹介いたします。ご自分で育てた野菜や果物で、薬膳料理!!!楽しいし、オイシイし♡♡♡🍃ご自分にも優しく、ペットちゃんにも優しく🐶緑を育てて心を癒す+薬膳料理で体も大切に。自分も仲間も大切にね^^人もペットも緑も、みんな地球の仲間🌏やくぜんって、しあわせ~💛💛💛💛💛
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