こうせい(=ﾟωﾟ)ﾉさん、つくれぽありがとう！苦瓜は、苦・寒・清暑止渇。卵は滋陰養血で、相性の良い組み合わせ♪陰を養い、熱を清め、夏のこもりやすいほてりを冷まします♪苦瓜性味：苦・寒帰経：心・脾・胃効能：清暑止渇・清肝明目適応症：熱射病・熱病煩渇・下痢・目赤鶏卵性味：甘・平帰経：肺・心・脾・肝・腎効能：滋陰潤燥・清咽開音・養血安神適応症：陰虚燥咳・咽喉痛・目赤・胎動不安#ゴーヤ　#ゴーヤ簡単　#ゴーヤチャンプルー　#ゴーヤチャンプルー簡単　#ゴーヤ卵　#ゴーヤ卵簡単　#マヨネーズ炒め　#マヨネーズ炒め簡単　#ゴーヤチャンプルー豆腐　#ゴーヤチャンプルー豆腐簡単#豊田市漢方　

ゴーヤ（苦瓜）はこもっている熱を冷まし、卵はこもっている熱を潤いで冷ますので、相性の良い組み合わせ♪マヨネーズ味です

まりゆりひろこさん、ランチにつくれぽありがとう！マヨで苦み消してます！ゴーヤ（苦瓜）はこもっている熱を冷まし、卵はこもっている熱を潤いで冷ますので、相性の良い組み合わせ♪　#ゴーヤー　#ゴーヤーチャンプルー　#ゴーヤ　#熱中症　#目が赤い　#目の充血　#のどの痛み#下痢　#せき　#微熱　#豊田市漢方　#豊田市薬膳　#豊田市漢方薬　#苦瓜　#ゴーヤー苦くない苦瓜性味：苦・寒帰経：心・脾・胃効能：清暑止渇・清肝明目適応症：熱射病・熱病煩渇・下痢・目赤鶏卵性味：甘・平帰経：肺・心・脾・肝・腎効能：滋陰潤燥・清咽開音・養血安神適応症：陰虚燥咳・咽喉痛・目赤・胎動不安

かなりんココりんさん、つくれぽありがとう！ゴーヤーの苦寒性は清熱解毒作用、夏の養生におすすめ！体質が虚弱・冷え性は注意！

◆どらしま◆さん、つくれぽありがとう！苦瓜は、苦・寒・清暑止渇。卵は滋陰養血で、夏のこもりやすいほてりを冷ます

+PeaNUTS+さんれぽ2件ありがとう！ビタミンC・K・葉酸・食物繊維・E・カリウムを含むゴーヤー♪ゴーヤー夏の養生に

鶏もも肉を使った、玉子ゴーヤーチャンプルー。マヨネーズで仕上げます。

ゴーヤ（苦瓜）・豆腐はこもっている熱を冷まし、卵・チーズはこもっている熱を潤いで冷ますので、相性の良い組み合わせ

ゴーヤチャンプル◆マヨネーズ1本で簡単！他の調味料不要◆ゴーヤ食べやすいです◆小鉢用量です◆ヘルシー

夏の味、ゴーヤを楽しむゴーヤチャンプルーにマヨ＆豆板醤をプラスしてちょっと違う味。

ゴーヤ（苦瓜）・豆腐はこもっている熱を冷まし、卵・チーズはこもっている熱を潤いで冷ますので、相性の良い組み合わせ♪

ゴーヤをマヨで炒めてマイルドに。半熟たまごをからめて頂きます♡