Bea

Solomillo de cerdo • Pedro Ximénez • Caldo de carne • Cebolla • ajo • Maizena • Sal • Pimienta negra molida • Aceite de oliva

(1 bote) Garbanzos cocidos • Espinacas frescas • Caballa en lata (escurrida) • Ajo • Aceite de oliva • Tomate frito • Pimentón dulce • Piri piri (picante) • Orégano seco • Sal

Huevos • yogur griego natural • yogur de harina normal • yogur de azúcar blanco • yogur de aceite de girasol • Zumo de 1 naranja • canela en polvo • Levadura química • sal

masa de hojaldre rectangulares sin mantequilla • espinacas congeladas • bonito en aceite • tomates deshidratados • piñones • aceitunas negras • pequeña de tomate frito • huevo cocido • aceite de oliva • sal • pimienta negra • huevo para pintar

mantequilla fría • azúcar moreno • azúcar blanco • huevo • esencia de vainilla • harina de trigo • maicena • bicarbonato sódico • sal • pepitas de chocolate

Alubias blancas • Boletus (frescos o congelados) • grande Cebolla • Ajo • Hoja de laurel • Aceite de oliva virgen extra • Sal • Tomate triturado • Agua suficiente para cubrir 2-3 dedos por encima de las alubias

Uvas verdes • Pan de hogaza • Queso burrata • Jamón ibérico • Aceite de oliva virgen extra • Vinagre balsámico • Sal • Pimienta • Semillas de sésamo tostado

Fideos entrefinos • Calabacín pequeño • Zanahoria • Cebolla pequeña • Pimientos tricolor (1/2 de cada color) • Tomate triturado • Agua • Aceite de oliva • Sal • Pimienta

Arroz para sushi • Salmón fresco previamente congelado • Salsa de soja • Vinagre de arroz • Aceite de sésamo • Cebolla • Calabacín • Champiñones laminados (125 gr) • Especias japonesas

contramuslos de pollo sin piel • tomate triturado • Cebolla cortada en juliana • Sal y aceite • Zumo de 1 limón • aceite • Sal • Especias al gusto: por ejemplo orégano, ajo molido, curry en polvo, Chile en copos y Za'atar • Obleas de arroz • Zanahoria mediana • pimientos de colores en tiras • champiñones laminados •

filetes de pechuga de pollo • Aceite de oliva • limón en zumo • Orégano deshidratado • Mostaza Dijon • ajo molido • Sal • Pimienta • Calabaza • Espinacas frescas • cuscús (yo usé integral) • Za'atar •

Lentejas rojas • Pasta integral • Zanahoria pequeña (picada fina) • Apio (picado fino) • Cebolla(picada fina) • Tomate triturado • Aceite de oliva • Sal • Pimienta • Orégano • Parmesano

bonito del Norte fresco • aguacate • cebolla morada • lima • Pimienta negra molida • Chile • AOVE • Salsa de soja • Mostaza de dijon • Salsa perrins • germinados de rábano

puerros • pimientos verde y rojo • cebolleta • Aceite • Vinagre • Sal

ventresca de bonito del Norte • Aove • Sal • Pimienta • ajo

gulas • champiñones laminados • Aceite de oliva • Sal • Pimienta negra molida • ajo • cayena

arándanos ecológicos frescos o congelados • Zumo de 1 limón • azúcar • agua

huevos • tomates enteros pelados • cebolleta • aceitunas negras sin hueso • bonito (o atún) en conserva • Aceite de oliva virgen extra • Sal

pechuga de pavo • huevos • tomate frito • lata de bonito al natural • aceitunas verdes sin hueso • de paquete de pimiento morrón en tiras

huevos • bonito del Norte en aceite • tomate frito • pimiento morrón en tiras • aceitunas verdes sin hueso