簡単☆枝豆とひじきとツナのマヨサラダ☆

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★おぺこやん★
★おぺこやん★ @opekoyan

火を使わずに簡単に作れる栄養満点サラダ☆あと一品欲しい時に！
2019/09/10殿堂入り感謝です☆
このレシピの生い立ち
家にあった材料で何か一品できないかなと思い考えました(´∇｀)

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材料

2〜3人分
  1. 冷凍枝豆（塩味付） 150g
  2. ひじき（乾燥） 約大さじ1強
  3. ツナ 1缶（80g）
  4. マヨネーズ 大さじ1
  5. すりゴマ 大さじ1
  6. めんつゆ 小さじ2〜
  7. ゴマ油 小さじ1

作り方

  1. 1

    枝豆は解凍し、さやから取り出しておく。ツナは油を切っておく。

  2. 2

    ひじきは深めの耐熱容器に入れ水で戻し、戻ったらそのままラップをしてレンジで1分半〜2分温め、水気をしっかりと切る。

  3. 3

    全ての材料をよく混ぜたら完成♪

  4. 4

    分量修正しました
    (>_<)

  5. 5

    2013/10/08
    ２度目の話題入りをさせていただきました！
    本当にありがとうございます♡

  6. 6

    2019/09/10

    殿堂入りを果たしました！

    作ってくださった皆様に感謝いたします
    本当にありがとうございます♡

  7. 7

    こちらの本に掲載されました☆

  8. 8

    2015/07/28

    Yahoo!のトップページに掲載されました☆

コツ・ポイント

めんつゆは4倍濃縮のもので小さじ2でちょうど良かったです。濃度によって量を調節してみてください☆
冷凍でない枝豆でももちろんOK☆

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レシピ作者

★おぺこやん★
★おぺこやん★ @opekoyan
に公開
全国書店にて発売中！『おぺこさんの毎日わくわく弁当』詳細・予約はAmazonにて♪インスタでお弁当と納豆ごはん載せてます★お弁当【@opeko_bento】納豆ごはん 【@opeko_natto】『身近な材料で簡単に』をモットーにレシピ考案中♪かなーりのんびりキッチンですが、どうぞ気軽に覗いていってくださいませ♪砂糖はてんさい糖・きび糖を使用☆ 　
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