Fritos de coliflor

Romina Nicole Morgado Pradenas
Romina Nicole Morgado Pradenas @romy_morgado
Santiago

Fan de la coliflor no soy, pero de esta forma es imposible decirles que no!!! 😋😂😅

Otra receta que me recuerda a mi mami, quien con poco nos alimentaba a todos; receta rica😋nutritiva 💪🏽y económica 💵🥣.

Fritos de coliflor

Fan de la coliflor no soy, pero de esta forma es imposible decirles que no!!! 😋😂😅

Otra receta que me recuerda a mi mami, quien con poco nos alimentaba a todos; receta rica😋nutritiva 💪🏽y económica 💵🥣.

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Ingredientes

20 raciones
  1. 1coliflor cocida
  2. 3huevos batidos
  3. 1 chorritoleche
  4. 7 cdasharina
  5. C/naceite
  6. Sal y orégano

Paso a paso

  1. 1

    Una vez fría la coliflor, triturar lo máximo posible. Agregar un chorrito de leche

  2. 2

    Batir los huevos y condimentar, y agregárselo a la coliflor molida. Mezclar y finalmente agregar la harina.

  3. 3

    Incorporar todo. Calentar un sartén con aceite y con ayuda de una cuchara hacer los fritos. Dorar por ambos lados, app 2 min por lado.

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Cocinar hoy
Romina Nicole Morgado Pradenas
Santiago
Nutricionista y amante de la cocina con sentido! 👩🏽‍🍳👩🏽‍⚕️Aquí hay recetas de todo tipo, pero todas llenas de nutrientes, algunas con más consciencia que otras, sin embargo todas se pueden disfrutar con quienes amamos! 💖💖💖Comer rico, sano, sin culpas y feliz...es posible! 🥰💪🏽💖🎉
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Comentarios

 Nicole Moller / @chefnicolemoller
Nicole Moller / @chefnicolemoller @Nicole1976
Que práctica la receta con la coliflor Romina!!! Y así se ve súper rico! El toque verde es muy lindo 👏👏👏 Gracias por compartir tu receta 🤗

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