Piel sana, cabello saludable y buena visión= a acelgas 😋claro que comerlas frescas es mejor; pero igual podemos aprovecharla en una tarta.

Es un menú bien barato, se puede suprimir el queso gruyère por otro que se tenga en la refrigeradora; bien rápida y muy exquisita receta, la aprendí de una amiga chilena.

Ideales para acompañar un lomo al champiñón (ver receta)

Deliciosa opción saludable para una cena.

Una opción rápida y deliciosa

Las berenjenas rebosadas son una deliciosa opción de almuerzo, aunque también pueden ser una opción de snack saludable a cualquier hora.

La acelga es un alimento muy útil para lograr una dieta equilibrada ya que ofrece, además de vitaminas y minerales, pocas calorías, pocas grasas y mucha fibra.

Una deliciosa y saludable opción, infaltable en mi hogar desde hace bastante tiempo, fácil y económica.

Una deliciosa opción de consumir berenjenas.

Deliciosa opción saludable para un almuerzo o cena.

Una rica opción de #pastas y pollo

Una saludable opción para almuerzo o cena, acompañada de una fresca ensalada o bien de una sopa calentita.

La combinación de vegetales pueden ser miles! Aquí una opción deliciosa!

Una crema improvisada a mi estilo cada uno lo adecua a lo que tiene y si quiere agregarle algo más puede hacerlo eso es lo bueno de la cocina la versatilidad.

Una opción saludable para la merienda 💖 rápida y fácil.

Simplemente una opción diferente y exquisita... espero les gusten#mirecetario2019

Una excelente opción para reemplazar la ensalada con este fresquito

Mi risotto de camarones para acompañar con un rico Vino blanco.-

Macarrones con salsa blanca y queso cheddar, una opción rápida y rica para tener tu almuerzo listo en tan sólo 30 minutos 👌

Inspirado en una dieta a seguir con mucho sabor.

Amo la pasta , una opción simple y deliciosa

Mejorar una receta elaborada es lo máximo, pues ya sale más perfeccionada. Es lo que ocurrió con este pan. Ya que estamos en época de tremenda producción de acelgas con pencas gigantes decidí hacer algunos cambios a la 1a receta realmente esta 2da me encantoooo.

Me inspiré mezclando la cocina francesa con la oriental

#verdurasverdes

#YoCocinoConCookpad - Esta receta puede ser personalizada de muchas maneras ;) , con queso, zanahoria, perejil , etc. Con lo que le agregues es igual de delicioso y saludable . Una opción riquísima de incluir granos en la dieta!!

⚠️Es un preparado con un importante aporte de grasas.💡Opción de almuerzo para acompañar con una buena ensalada y una porción de carne magra como pechuga de pollo, respetando así la distribución del plato saludable.

Hace tiempo que quería probar el kimchi, compré un paquete del súper y me dispuse a hacer esta receta. La verdad me sorprendió 💜 Fácil, rápido y muy rico 😋