ล้างน้ำส้มสายชู แล้วหมักแป้งมันก่อน จะดับคาวและทำให้ตับเด้งฟูน่ากิน

ใครกำลังลดน้ำหนักวันนี้มีเมนูลดน้ำหนักที่แซ่บมากๆค่ะ

กับข้าวได้ กับแกล้มดี😁 เคล็ดลับอยู่ที่การเลือกตับนะคะเมนูนี้ เราใช้ตับแป้ง ไม่ใช่ตับเลือดนะคะ ตับแป้งจะไม่เหม็นคาวเท่าตับเลือด นุ่มกว่า และการล้างตับด้วยเบกกิ้งโซดา และแป้งมัน ที่จะทำให้ตับลวกออกมาแล้วนุ่ม ไม่แข็งกระด้าง ไปดูได้ในวิธีทำเลยค่ะ

แบบง่ายๆ

ในวันที่ไม่รู้จะกินอะไร หา idea ทำอาหารที่ไม่เคยทำบวกกับดูตู้เย็น มีอะไรเหลือ 😂😂 วันนี้ได้เมนูอาหารสุขภาพ เมนูนี้มีอะไรในตู้เย็น ใส่ได้หมดเลยค่ะ มีแอบใส่ตับหวานลงไปด้วยค่ะ ชอบเมนูนี้ตรงที่ light on carb, ไม่มัน ไม่เลี่ยน, กุ้งเด้ง ตับหวานเข้ากันดีทีเดียว ทานแล้วสดชื่นค่ะ#เมนูสุขภาพ #ครัวผจญภัย

Salmon ลาบแซ่บ

เนื่องจากอยากกินเล้ง และเปิดตู้เย็นเจอกระดูกหมูพอดี จัดเลยงั้น แซ่บมากติดตามวิธีการทำเมนูหลากหลายได้ที่Youtube: มนต์เสน่ห์ด๊องแด๊งIG: monsanaydongdang

อยากกินตับหวานมากค่ะ เลยทำแบบคีโตเลย #แชร์ให้จากใจ

#5000มื้อให้น้อง

เล้งแซ่บกระดูกหมูแบบง่ายๆ ไม่ยุ่งยากเลย​ แค่อาจใช้เวลาตุ๋นเล้งเท่านั้น​ ทำตามวัตถุดิบที่มีในครัวของแต่ละคนได้เลยจ้า​ เป็นเมนูโปรดซดน้ำซุปร้อนๆ แซ่บๆ แทะกระดูกเล้งกินเพลินมันปากมาก

#วัตถุดิบมีน้อยก็อร่อยกันได้#5000มื้อให้น้อง

อาหารโปรดของสามีค่ะ😊