Powder

ไข่ 4 ฟอง เบอร์ 1 Egg 4 • อิริทริทอล หรือ ไซลิทอล 1/2 ถต. (สารให้ความหวาน) Sweetener 1/2 cup • น้ำมันมะพร้าว 70 กรัม coconut oil 70 g • นม 60 กรัม milk 60 g • แป้งมะพร้าว 100 กรัม coconut flour 100 g • ผงชินนามอน 1 ช้อนชา Cinnamon powder 1 tsp • ผงฟู 1 ช้อนชา baking powder 1 tsp • เกลือหิมาลัย ¼ ช้อนชา Himalayan Pink Salt 1/4 tsp • แครอทขูด 90 กรัม Shredded carrots 90 g • กราโนล่าหรือ มูสลี่ 50 กรัม (โรยหน้า) Muesli 50 g

หมูสับแช่เย็น (เนื้อล้วนไม่เอาติดมัน) • แป้งข้าวโพด หรือ แป้งมัน • เกลือ • น้ำตาลทราย • น้ำมันหอย • ซีอิ๊วขาว • ผงปรุงรส • ผงฟู • น้ำเปล่าเย็นจัด • หัวไชเท้าหัวเล็กหั่นแว่น • รากผักชีทุบ • รากขึ้นฉ่ายทุบถ้ามี •

พริกแห้ง (คั่วให้หอม) • หอมแดง (คั่วให้หอม) • กระเทียม (คั่วให้หอม) • กะปิ (ย่างให้หอม) • เนื้อปลาร้า (สับหยาบๆ) • เนื้อปลา (ย่างสุก) • น้ำตาลปี๊บ • น้ำมะขามเปียก • ผงเติมทิพ

ยอดมะพร้าวอ่อน • หมูสามชั้นหั่นพอคำ • ใบมะกรูดฉีก • ต้นหอมหั่นท่อน • ผักชีหั่นท่อน • น้ำเปล่า • น้ำมันพืช • พริกแห้งเม็ดเล็ก • กระเทียมกลีบเล็ก • หอมแดง • ตะไคร้ซอย • เกลือ •

แป้งเค้ก • น้ำตาลทราย • เนยเค็ม • น้ำอุ่น • นมจืด • เกลือ • ผงยีสต์ • ไข่ไก่ • (ลูกเกด 20 กรัม //ไม่ใส่ก็ได้//)

กะทิ • น้ำเปล่า • ผงวุ้น • น้ำตาลทราย • เกลือ • น้ำเปล่า • ผงวุ้น • ผงกาแฟสำเร็จรูป • น้ำตาลทราย

หนังไก่ (ขูดมันออกแล้ว) • เกลือป่น (ใส่ในน้ำเดือด) • แป้งทอดกรอบ. • ผงเติมทิพ • กระเทียม • หอมแดงซอยบาง • พริกจินดา (แห้ง) • ใบมะกรูด. • พริกป่น. • ผงเติมทิพ • น้ำตาลทราย • เกลือป่น. •

ผงวุ้น • น้ำเปล่า • กะทิ • สีอาหาร • พิมพ์วุ้น • น้ำตาลทราย

แป้งสาลีอเนกประสงค์ • ผงฟู • นมผง • ผงชาเขียว • ผงช็อกโกแลต • เนยสด • น้ำตาลไอซ์ซิง • ไข่ไก่ • ช็อกโกแลตชิพ • อบอุณหภูมิ 150 องศา 25 นาที • ปั้นก้อนกลมชิ้นละ 25 กรัม จำนวน 20 ชิ้น

ข้าวญี่ปุ่นหุงสุก • เนื้อวัวหั่นเป็นชิ้น • หอมใหญ่หั่นเสี้ยว • น้ำมันพืช • ไข่ไก่ • โชยุ (สำหรับดองไข่) • มิริน (สำหรับดองไข่) • โชยุ (สำหรับทำซอส) • มิริน (สำหรับทำซอส) • สาเกปรุงอาหาร • น้ำซุปดาชิ • น้ำตาลทราย •

แตงโมง • ผงวุ้น • น้ำเปล่า • สตีเวีย

อกไก่ • พริกไทย • ซีอิ๊วขาว • ผงปรุงรส • น้ำมัน • กระเทียม • ผักต่างๆ • เต้าหู้

ข้าวสวย • water น้ำ • 1/2 can of chopped tomato มะเขือเทศกระป๋อง • minced garlic กระเทียมสับ • minced shallot หอมแดงสับ • Pinch of dried oregano, basil or italian mix ออริกาโนป่น หรือผงโหระพาหรือผงอิตาเลียนมิกซ์ • crab meat or crab claw เนื้อปู หรือกัามปู • Mixed frozen seafood อาหารทะเลแช่แข็ง • chicken powder คนอร์ • salt 1/4 เกลือ • Black pepper ตามชอบ พริกไทยดำ

ไวท์ช็อกโกแลต • เนยจืดละลาย • วิปปิ้งครีม • ผงชาเขียว • ผงชาเขียวสำหรับโรยหน้า

ผักคอส • พาร์สลีย์ • มะเขือเทศ • มะม่วงหาวมะนาวโห่ • สับปะรด • มะละกอ • กล้วย • ผงต้นอ่อนข้าวบาร์เลย์ • ผงสไปรูลิน่า • น้ำเปล่า

กุ้งสด (ปอกเปลือกผ่าหลัง) • มะระจีน (หั่นชิ้นบางๆ) • พริกสด (สีแดงหั่นแฉลบ) • กระเทียม (สับหยาบๆ) • ซอสเห็ดหอม. • ซอสปรุงรส. • ผงเติมทิพ • น้ำตาลทราย. • พริกไทยป่น. • น้ำมันพืช. • น้ำเปล่า. • เกลือ

มะระ(หั่นบางๆ) • เกลือ(สำหรับขยำมะระ). • อกไก่(หั่นบางๆ.) • แครอท.(หั่นเป็นแท่ง) • กระเทียม(สับหยาบๆ) • ผงเติมทิพ • น้ำปลา. • น้ำตาลทราย • น้ำมันพืช • พริกไทยป่น.

อกไก่ • น้ำมันหอย • ผงเติมทิพ. • ไก่ย่าง. • หอมแดง(ซอยแว่น) • แครอท.(หั่นเป็นชิ้นเล็ก) • ต้นหอม (ซอยละเอียด) • ผักชี (ซอยละเอียด) • ข้าวคั่ว. • พริกป่น. • น้ำมะนาว • น้ำปลา. •

อกไก่ • ผงเครื่องคั่วกลิ้ง • พริกขี้หนู • กระเทียม • กะปิ • ข่า ตะไคร้ ซอย • ใบมะกรูดซอย • ซอสหอยนางรม • น้ำตาล แตะปลายช้อน

หมูเด้ง • ผงลาบ • แป้งทอดกรอบ • หอมแดง • แตงกวา • กะหล่ำปลี • พริกจินดา

ขนมปังโฮลวีท • ไข่ไก่ • น้ำตาล • นมสด • ผงซินนามอน • กลิ่นวานิลลา • เกลือ

เนื้อหมู • เกลือป่น • พริกไทยเม็ดตำละเอียด • ผงกระเทียม • ซอสหอยนางรม • พริกสด (หรือตามชอบ) • กระเทียมสด • น้ำมันสำหรับทำอาหาร • น้ำสต๊อกหมู • น้ำปลา • ซีอิ๊วขาว • ซอสฝาเขียว •

กุ้งกับหมึก • ไข่ไก่ • หอมหัวใหญ่ • เห็ดออรินจิ • พริกขี้หนู • ผักขึ้นฉ่าย • ซอสถั่วเหลือง • น้ำมันหอย • น้ำตาล • พริกเผา • ผงปรุงรส • น้ำมันถั่วเหลือง

แป้งอเนกประสงค์ • น้ำตาลทรายแดง • น้ำมันพืช • นมถั่วเหลือง • ผงคาเคา • ผงฟู • กลิ่นวานิลลา • มะม่วงหินมพานต์

หมูสับ • ผักกาดขาว • ผักชี • พริกไทยป่น • น้ำตาล • ผงปรุงรส • ซีอิ๊วขาว • น้ำปลา • แป้งข้าวโพด • แป้งทอดกรอบ (แป้งโกกิ)

ไก่สับ • กระเทียม(สับละเอียด). • พริกไทยบด • ซีอิ๊วขาว • แครอท (หั่นเป็นแว่น) • เห็ดนางรมหลวง (หั่นเป็นชิ้นเล็ก) • เห็ดนางฟ้า (ฉีกเป็นเส้น). • เห็ดเข็มทอง (ตัดราก) • เห็ดออรินจิ (ตัดราก). • ต้นหอม (ตัดทอน) • ซีอิ๊วขาวเห็ดหอม • ผงเติมทิพ. •