料理步驟
- 1
雞胸肉洗過逆紋剪3-4公分方塊,用醃料抓醃後放置10分鐘。
- 2
用原味粽合煎果替代花生,方便備料也更營養;蒜洗淨拍碎切末;乾辣椒雜糧行或蔘藥行買的到;蔥洗淨用蔥綠。
- 3
鍋中小火放1/2小匙油潤鍋,把雞丁塊均勻擺好,設定計時器蓋鍋煎9分鐘。
計時器響了,用筷子幫雞丁塊翻面。 - 4
開始增香,把雞丁塊推到鍋邊,放蒜末跟乾辣椒到鍋中間補上1/2小匙油煸香蒜跟辣椒。
- 5
蒜末跟辣椒煸出香氣後,加果醋到鍋中。
翻炒均勻,蓋鍋燒2分鐘。 - 6
鍋中醬汁滾起,先熄火再把蔥綠跟綜合堅果加進來。
用鍋中餘熱翻拌,就完成啦。 - 7
好好吃
不愛花生會長痘痘
用早餐的原味綜合堅果完美
這樣的雞胸肉多汁美味
很可以
相似食譜

宮保雞丁 / 簡單年菜
#入秋補看起來很厲害,吃起來很美味,做起來很簡單,用早餐堅果(腰果)替代花生備料省事很多,零失敗好吃下飯的家常菜,可以試試。


宮保雞丁 【簡易家常菜】
這個非常受歡迎的經典家常菜,充滿麻辣香,夠勁度又夠香,雞肉沾滿濃濃醬汁,超級美味! 做法超容易,新手不敗,宴客的好菜式。自己做可加減辣/咸度,美味又下飯,必定要試喔! 可到我的Facebook 專頁,看更多食譜及英國生活分享*^O^* http://www.facebook.com/MrsPsKitchen1訣竅提示如不超喜歡麻味,可省略花椒粒


香辣宮保雞丁
之前分享了一道"零失敗-宮保雞", 使用的是雞腿肉, 再看過邱寶郎師傅的撇步之後, 馬上來挑戰"正宗宮保雞", 使用雞胸肉來製作這道館子菜. 果然按照大師的教學, 雞胸肉變的超級滑嫩, 一點兒也不柴, 再加上這宮保醬和乾辣椒, 香辣下飯, 讓家人們讚不絕口!!* 點此連結 https://youtu.be/Sh9Ck1WSZqU 可觀看寶師傅示範的腰果雞丁, 裡面有燒雞胸肉的撇步*歡迎到"飄香筆記"部落格逛逛喔!https://note-a-licious.blogspot.com/FB: https://www.facebook.com/Note.a.licious


簡易版宮保雞丁
宮保雞丁- 白飯殺手一道簡單料理


宮保雞丁(簡易版)
先把雞腿肉煎至金黃恰恰,把[宮保雞丁]醬包加水拌勻,加入燒煮收汁,非常方便簡單,快速又美味,鹹香微辣很下飯哦!歡迎您來逛逛喔~https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907


【哇菜】宮保雞丁
香辣爽口的宮保雞丁,是白飯最好的夥伴,只要有這道菜呀,可以輕鬆嗑完兩碗白飯呢!(嗝)一看就懂的影片教學,請到我們的粉絲團和網頁喔~哇菜粉絲團:http://www.facebook.com/WowTsai哇菜網:http://wowtsai.com/訣竅提示一看就懂的影片教學,請到我們的粉絲團和網頁喔~哇菜粉絲團:http://www.facebook.com/WowTsai哇菜網:http://wowtsai.com/


香辣開胃宮保雞丁
鹹香辣醬料包裹著軟嫩雞丁,搭配椒麻酥脆的花生,一口口白飯讓你停不了喔!完整食譜也可以參考這喔 https://bit.ly/2qJS1uq


簡易版宮保雞丁 炒雞胸肉
#全聯就可買到 #新手上菜 #炒雞胸肉 #金廚獎簡單又好吃、很下飯的炒雞丁☺️


簡單的宮保雞丁
#雞肉料理


宮保雞丁(下酒菜)(便當菜)(宴客菜)
#雞肉料理只要敢吃辣,這就是一道萬用料理,即下飯也搭酒。


宮保雞丁(簡單料理)
下酒菜,用市售調料包,快多了。


不辣版 :宮保雞丁


芹菜宮保雞丁
#紅白料理


孩子的爸料理中!!宮保雞丁│川大娘廿味辣椒醬│
更多料理美食分享 https://dinealchou.pixnet.net/blog


辣子雞丁 / 家常菜
辣子雞丁跟宮保雞丁最大差異應是宮保雞丁有加花生,相同的這兩道菜都是白飯小偷,用果醋替代砂糖跟烏醋滋味醇香,好好吃。#創意煮


宮保雞丁
為了處理吃不完的花生,只好來盤麻麻辣辣下飯宮保雞丁!


糖醋雞丁 / 簡單年菜
酸甜滋味的糖醋料理讓人喜歡,用果醋做糖醋醬天然的果酸甜無須再加糖,味道好無負擔。#愛分享


宮保雞丁
料理也可以很簡單,一包就輕鬆搞定~變身大廚爽快的香辣、鮮嫩的雞丁,超下飯的啦 !越辣越涮嘴 !#宮保雞丁 #宮爆雞丁 #下飯 #辣 #涮嘴 #味好美宮保雞丁調粉#金廚獎


宮保雞丁義大利麵
喜歡義大利麵也愛宮保雞丁,東方口味西方材料,粽合堅果替代花生米,麵條用高蛋白義大利麵符合我的飲食喜歡,高蛋白、低GI、高膳食纖維,宮保雞腿料理方式麵條吸飽宮保醬汁,雞肉跟麵條都超好吃。#高蛋白麵 #Vetta義大利麵#友善飼養


宮保雞丁
#金廚獎宮保雞丁在美國中餐館或外賣店是必備菜單,以前工作時常常買宮保雞丁便當飽餐。我家烹煮宮保雞丁,肉質鮮嫩,花生酥脆,辣而不燥,略帶甜酸味道,每次宴客端上桌,當餐必定挾光光的一道菜。


宮保雞丁
家常版宮保雞丁, 可隨口味控制辣度鹹度搭配小黃瓜, 不儘多了爽脆的口感, 也更開胃下飯喔


宮保雞丁
剛好家裡有香料也有食材,好久沒煮這道宮保雞丁了,雖然破例勾芡,也用玉米粉醃肉了,不過胸肉熱量相對少,飯絕對不加湯汁,稍微放縱一下也無妨。過年剩下的綜合堅果拿來代替原本的花生,隨手方便的組合,料理沒有規則,有時候隨手的創意,會出現意想不到的火花唷!雞胸肉易柴,打水是增加嫩度的關鍵動作喔!


宮保雞丁
宮保意思是乾辣椒,將乾辣椒爆出香氣,與醃過的雞丁一起爆炒加上其他不同辣度的調味料帶出不同的辣椒香氣此外加了洋蔥會減低辣度,如果想吃辣一點的,下手就再重一點試試看吧~


宮保雞丁
香辣宮保雞丁是白飯的好朋友!


宮保雞丁
爬了很多宮保雞丁的食譜.....大部分都好複雜~東湊西湊的刪刪減減....於是出現了看起來滿像宮保雞丁的這道料理~訣竅提示1.雞肉也可以入油鍋炸再炒,不過因為炸完的油處理很麻煩~所以我就用煎的~2.因為乾辣椒沒什麼辣度~所以我另外加了一條生辣椒,如果不吃辣的可以不要放^ ^3.如果家中有花生可以直接用花生就好了~如果跟我一樣沒有花生的可以在超商買小包裝的麻辣花生~也可以增加香味!4.第一次用蠔油以為鹹度跟醬油膏一樣~結果煮出來超鹹....所以這次蠔油的用量有稍微酌量點....食後感想雖然味道跟外面賣的有點不太一樣(不過外面賣的每家味道也都不同~"~) ,不過鹹鹹辣辣的口味,雞肉裹太白粉煎的口感又水嫩水嫩的~好下飯喔~


菲姐私房菜-宮保腰果雞丁
宮保雞丁是一道很經典的下飯菜色,乾辣椒的香氣和軟嫩的雞丁就讓人一口接一口,今天菲姐把花生換成了腰果!咀嚼更散發香氣!做菜來種小變化也很令人開心啊!使用鍋具: FASCOOK 不沾鍋具組-炒鍋更多菲姐私房料理大公開https://www.facebook.com/fascookhttp://fascook88888.pixnet.net/blog訣竅提示1.雞胸肉也可以換成雞腿肉,喜歡辣的朋友可以多加點乾辣椒喔2.腰果最後放才能保持酥脆感喔


宮保雞丁
宮保系列主要是以紅辣椒和花生為主要食材,從宮保雞丁衍生出皮蛋、蝦仁等菜色!!


「適量」宮保雞丁
家裡剩下的食材剛好夠做一份「適量」宮保雞丁。唯一的要求就是有鹹會辣好下飯,家裡剩下「適量」雞胸肉的朋友們歡迎嘗試。


宮保雞丁
宮保雞丁本來就是道比較重口味的料理,但因家裡有人不太敢吃辣,所以辣椒部分,我有減量,敢吃辣的人,就自己多放點辣椒吧!宮保雞丁雖然是四川菜,但在成都和重慶的做法就會不同,一個有放花生,另一個沒放花生,所以就看你愛吃哪一款囉!訣竅提示★ 我是偷懶用花椒粉來做這道料理,但如果用花椒粒、花椒油來烹調,香味會更棒喔!★ 乾辣椒剪成一段一段會比較辣,如果不敢吃太辣的,可以整條乾辣椒下去烹調。★ 花生一定要最後熄火前再放,而且放入花生後,快速拌炒一下就可以起鍋了,炒太久,就沒有花生脆脆的口感了。★更多料理食譜,請至愛旅遊的煮婦部落格:http://josephinee7.pixnet.net/blog


宮保雞丁
超級麻辣腰果宮保雞丁上菜囉~~~教學影片:https://www.youtube.com/watch?v=Prc72kpuz78訣竅提示1.雞肉先醃過,就不用擔心快煮會出現不入味的問題 2.記得小黃瓜、洋蔥不要炒軟,保留脆度較有口感

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