Muffins de avena, banana y coco
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A veces nos estamos cuidando y hay poco tiempo para cocinar. Esta es la receta indicada, te invito a probarla, verás que es saludable, es rica y práctica.
Muffins de avena, banana y coco
A veces nos estamos cuidando y hay poco tiempo para cocinar. Esta es la receta indicada, te invito a probarla, verás que es saludable, es rica y práctica.
Paso a paso
- 1
Pisar una banana y agregar todos los ingredientes (los arándanos son opcionales). Mezclar con batidor
- 2
Cortar la banana restante en rodajas y disponernos en la base de los muffins. Verter 2 cucharadas de la mezcla y agregar una rodaja más al final.
- 3
Cocinar en microondas 4 a 5 minutos en potencia máxima. Sino horno moderado por 15 a 20 minutos.
- 4
Retirar y decorar con más coco rallado y chocolate rallado.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Nutrim Bienestar - Recetas Saludables le encantará ver cómo quedó.
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Nutrim es una consultora de Programas de Alimentación Saludable In Company que brinda asesoramiento nutricional a empresas comprometidas con su gente. También realizamos consultas Online para todas aquellas personas que quieran comer mejor.Ofrecemos un espacio de nutrición y salud con el propósito es acompañar a las personas en el camino de cambio de hábitos.Mariana Patron Farias -Nutricionista y Coach Ontológico.Directora Nutrim ArgentinaWeb Nutrim Argentina : http://www.nutrim.com.ar/Web Nutrim Perú : http://www.nutrim.com.pe/Instagram : @Nutrimbienestar
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