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Pois chiches grillés aux Épices
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Une photo de Pois chiches grillés aux Épices

Pois chiches grillés aux Épices

Les Recettes de Sylvie
Les Recettes de Sylvie @plaisirculinaire

Ces petites choses croustillantes remplaceront parfaitement les cacahuètes ou autres chips à l'heure de l'apéro. Et pourquoi pas les ajouter dans une salade ou un potage pour remplacer les croûtons classiques ?
Dans cette recette de pois chiches grillés, il est possible de varier les saveurs en utilisant des épices différentes. En effet, ils se marient très bien avec du curry, du paprika, des herbes de Provence, du cumin, de l'ail en poudre, du gingembre etc.
En plus, le pois chiche est un allié de notre santé : il est riche en protéines végétales, fibres, vitamines et minéraux.
#clo

Ces petites choses croustillantes remplaceront parfaitement les cacahuètes ou autres chips à l'heure de l'apéro. Et pourquoi pas les ajouter dans une salade ou un potage pour remplacer les croûtons classiques ?
Dans cette recette de pois chiches grillés, il est possible de varier les saveurs en utilisant des épices différentes. En effet, ils se marient très bien avec du curry, du paprika, des herbes de Provence, du cumin, de l'ail en poudre, du gingembre etc.
En plus, le pois chiche est un allié de notre santé : il est riche en protéines végétales, fibres, vitamines et minéraux.
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Pois chiches grillés aux Épices

Les Recettes de Sylvie
Les Recettes de Sylvie @plaisirculinaire

Ces petites choses croustillantes remplaceront parfaitement les cacahuètes ou autres chips à l'heure de l'apéro. Et pourquoi pas les ajouter dans une salade ou un potage pour remplacer les croûtons classiques ?
Dans cette recette de pois chiches grillés, il est possible de varier les saveurs en utilisant des épices différentes. En effet, ils se marient très bien avec du curry, du paprika, des herbes de Provence, du cumin, de l'ail en poudre, du gingembre etc.
En plus, le pois chiche est un allié de notre santé : il est riche en protéines végétales, fibres, vitamines et minéraux.
#clo

Ces petites choses croustillantes remplaceront parfaitement les cacahuètes ou autres chips à l'heure de l'apéro. Et pourquoi pas les ajouter dans une salade ou un potage pour remplacer les croûtons classiques ?
Dans cette recette de pois chiches grillés, il est possible de varier les saveurs en utilisant des épices différentes. En effet, ils se marient très bien avec du curry, du paprika, des herbes de Provence, du cumin, de l'ail en poudre, du gingembre etc.
En plus, le pois chiche est un allié de notre santé : il est riche en protéines végétales, fibres, vitamines et minéraux.
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Ingrédients

4 personnes
  • 1bocal de Pois chiches cuits 300 g égoutté
  • 1 c. à souped'huile à l'ail ou d'olive
  • 1 c. à caféde 4 épices
  • 1 c. à caféCumin
  • 1 c. à caféCurcuma
  • 1/2 c. à caféGingembre
  • 2 c. à caféSésame doré
  • 1pincée de Fleur de sel
  • 1 c. à caféThym
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Instructions de cuisine

  1. 1

    Préchauffez le four à 180° C.

  2. 2

    Versez vos pois chiches égouttés dans un bol et ajoutez l'huile d'olive.
    Ajoutez tous les épices. Mélangez le tout et disposez sur une plaque de cuisson.

  3. 3

    Faites cuire 10 à 15 minutes au four à 180°C ; 5 minutes avant la fin, profitez-en pour terminer la cuisson sur la fonction "Grill", vos pois chiches seront croquants et croustillants.

  4. 4

    Vous pouvez les servir à l'apéro chauds ou froids au choix et les conserver jusqu'à une semaine dans un bocal en verre.

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Les Recettes de Sylvie
Les Recettes de Sylvie @plaisirculinaire
le mercredi 11 mars 2020 14h06

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Pois Chiche épice

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