Cuisse de dinde laquée

Sagesse Cuisine
Sagesse Cuisine @sagesse_cuisine
Rueil-Malmaison

et début basse température. Elle va devenir d'une tendresse incroyable, très fine en bouche.

Cuisse de dinde laquée

et début basse température. Elle va devenir d'une tendresse incroyable, très fine en bouche.

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Ingrédients

1h
Pour 2 personnes
  1. 1cuisse de dinde (750g env ici)
  2. 5cas de sauce soja
  3. 2cas de miel
  4. 1cas d'ail des ours
  5. 1cas d'origan
  6. 1,5cas de piment d'Espelette

Instructions de cuisine

1h
  1. 1

    Mettre la cuisse dans un plat allant au four.

  2. 2

    Mélanger tous les autres ingrédients et à l'aide d'un pinceau, badigeonner le dessus et le dessous de la cuisse

  3. 3

    Faire cuire 20 min à 150° chaleur tournante. Sortir, badigeonner à nouveau le dessus, mettre un fond d'eau dans le plat, et remettre au four.

  4. 4

    Faire cuire 20 à 200°C. Sortir, retourner la cuisse, badigeonner le dessous, remettre au four.

  5. 5

    Faire cuire 15 min à 200°C. Sortir, retourner la cuisse, badigeonner le reste de sauce sur la peau et mettre au four.

  6. 6

    Faire cuir 5 min au grill 250°. C'est prêt :)

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Cuisine et santé ! je m'intéresse à une cuisine qui pourrait prévenir, limiter voire guérir des pathologies + rééquilibrage alimentaire pour perte de poids⭐⭐⭐ repas complet équilibré et healthy ⭐⭐ repas incomplet (que viande, que légumes, à arranger avec une autre recette 2 étoiles pour faire un plat complet) et/ou gourmandise /apéro/goûter vraiment incroyablement bon ⭐ grignotage, goûter, apéro qu'on a particulièrement aimé(⭐) recette en attente de notation définitivesans rien : expérience qui valait le coup d'être notée 😁
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