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Filet de cabillaud et ses légumes au Cook Expert
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Une photo de Filet de cabillaud et ses légumes au Cook Expert

Filet de cabillaud et ses légumes au Cook Expert

Gato Bond ... Marie Bondetti
Gato Bond ... Marie Bondetti @Gato_bond42

Un plat estival léger et savoureux...#juillet #dumoisencours #homefoodmagimix #cookexpertmagimix #poisson #poivrons #tomates #pommesdeterre

Un plat estival léger et savoureux...#juillet #dumoisencours #homefoodmagimix #cookexpertmagimix #poisson #poivrons #tomates #pommesdeterre

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Filet de cabillaud et ses légumes au Cook Expert

Gato Bond ... Marie Bondetti
Gato Bond ... Marie Bondetti @Gato_bond42

Un plat estival léger et savoureux...#juillet #dumoisencours #homefoodmagimix #cookexpertmagimix #poisson #poivrons #tomates #pommesdeterre

Un plat estival léger et savoureux...#juillet #dumoisencours #homefoodmagimix #cookexpertmagimix #poisson #poivrons #tomates #pommesdeterre

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Ingrédients

31 mn
Pour 4 personnes
  1. 4filets de cabillaud
  2. 3à 4 pommes de terre
  3. 3poivrons
  4. 4tomates
  5. 3 csd'huile d'olive
  6. 1cube de légumes
  7. Ciboulette ciselée (ou basilic, estragon...)
  8. 1 ccromarin
  9. 1 ccd'herbes de Provence
  10. Sel de Guérande gris, poivre
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Instructions de cuisine

31 mn
  1. 1

    Éplucher les pommes de terre, les rincer ainsi que tous les autres légumes. Emincer les pommes de terre au disque 2 dans la midi cuve, les tomates et poivrons dans la maxi cuve.

    Une image de l'étape 1 de Filet de cabillaud et ses légumes au Cook Expert.
    Une image de l'étape 1 de Filet de cabillaud et ses légumes au Cook Expert.
  2. 2

    Mettre 2 cs d'huile d'olive dans la cuve inox munie du pétrin XL et lancer EXPERT 1 MN/ VIT 1A / 140°.

    Une image de l'étape 2 de Filet de cabillaud et ses légumes au Cook Expert.
    Une image de l'étape 2 de Filet de cabillaud et ses légumes au Cook Expert.
  3. 3

    Ajouter les tomates, les poivrons, le romarin, les herbes de Provence et le cube légume, poivrer et saler légèrement, puis lancer EXPERT 20 MN / VIT 2A / 120° SANS LE BOUCHON.

    Une image de l'étape 3 de Filet de cabillaud et ses légumes au Cook Expert.
    Une image de l'étape 3 de Filet de cabillaud et ses légumes au Cook Expert.
    Une image de l'étape 3 de Filet de cabillaud et ses légumes au Cook Expert.
  4. 4

    Pendant ce temps, mettre les pommes de terre à rissoler dans une poêle avec 1 cs d'huile d'olive.

    Une image de l'étape 4 de Filet de cabillaud et ses légumes au Cook Expert.
  5. 5

    Positionner le panier vapeur dans la cuve inox, y déposer les filets de cabillaud, saler légèrement.

    Une image de l'étape 5 de Filet de cabillaud et ses légumes au Cook Expert.
  6. 6

    Positionner le plateau inox du panier vapeur au dessus des filets, y déposer les pommes de terre et lancer EXPERT 10 MN / VIT 0 / 110°.

    Une image de l'étape 6 de Filet de cabillaud et ses légumes au Cook Expert.
    Une image de l'étape 6 de Filet de cabillaud et ses légumes au Cook Expert.
  7. 7

    Disposer harmonieusement sur l'assiette en nappant avec le jus des légumes et saupoudrer de ciboulette ciselée.

    Une image de l'étape 7 de Filet de cabillaud et ses légumes au Cook Expert.
    Une image de l'étape 7 de Filet de cabillaud et ses légumes au Cook Expert.
    Une image de l'étape 7 de Filet de cabillaud et ses légumes au Cook Expert.
  8. 8

    S'il vous reste un peu de jus, vous pouvez le mettre dans des bacs à glaçons et les congeler. Vous pourrez les utiliser pour parfumer la cuisson d'une viande, un poisson ou autre...

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Gato Bond ... Marie Bondetti
Gato Bond ... Marie Bondetti @Gato_bond42
le dimanche 25 juillet 2021 10h46

Commentaires (2)

Mathi_cooks
Mathi_cooks @mathi_cook
mardi 27 juillet 2021 10h01
Ca a l'air délicieux! Merci pour ton astuce de congeler le jus, j'adore l'idée!
Invité
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