michicaria

farina integrale • acqua • olio evo • Sale • Curcuma

polpo piccolo • calamari piccoli • gamberi rossi • di vongole • di cozze • Olio evo • bicchiere di vermentino • Peperoncino • d’aglio • Prezzemolo tritato

ceci lessati • pomodorini datterini • Olio evo • Sale • Peperoncino in polvere • Cumino in polvere

semola • farina 2 • Peperoncino in polvere • olio evo • sale • acqua • Olive tritate

uova • farina 1 • zucchina piccola • Mezzo peperone • patata americana piccola • carota media • quarto di cipolla • Sale e pepe • curry • Olio evo

polenta integrale • acqua • olive taggiasche denocciolate • Olio evo • Sale

semola di grano duro • acqua • mazzo di spinaci freschi • aglio • noci • gorgonzola • Olio evo • Sale • Pepe

vongole • aglio • peperoncino • Olio evo • Mezzo bicchiere di vino bianco • prezzemolo • pane guttiau

semola di grano tenero • farina tipo 1 • zucca • latte • d’olio evo • Sale e pepe • zucchero • lievito di birra secco • Mezza cipolla rossa

carota • sedano • cipolla media • zucchina • porcini freschi • prezzemolo • Sale • riso integrale • gamberetti • funghi porcini e 2 ovoli • d’aglio • Mezzo bicchiere di vino bianco •

farina tipo 2 • olio di girasole • acqua • zucchero di canna • Scorza di limone non trattato • Marmellata di fichi • Nocciole tritate • Cioccolato fondente al 90% • fichi freschi

riso Arborio • Mezza cipolla • peperone rosso • peperone verde • pomodori maturi • calamari • Cozze e vongole • Brodo vegetale • Zafferano • Olio evo

zucca • Mezza cipolla bianca • Olio evo • Formaggio caprino stagionato • Granella di nocciole • Sale e pepe • Acqua

barattolo di ceci ben sgocciolati • Mezza cipolla bianca • prezzemolo • rucola • Olio evo • Sale e pepe • cumino e di paprika

patate lesse • avocado • cetrioli • Formaggio Feta • Olive nere denocciolate • Olio evo • Sale e pepe

semola rimacinata • farina integrale di farro • olio evo • acqua • sale • peperoncino in polvere • lenticchie già bollite • aglio • Olio evo • sale • Cumino e paprika in polvere

pomodori ramati maturi • cetriolo • quarto di peperone rosso • quarto di cipolla • aglio • Olio evo • Sale e pepe • lenticchie • kamut • Mezzo peperone • sedano • avocado •

farina di ceci • semola • olio evo • sale • cumino in polvere • Acqua • mazzo di prezzemolo fresco • capperi sottaceto • Olio evo • Sale e pepe • manciata di pomodorini datterini • rucola fresca •

semola • farina di ceci • olio evo • sale • cumino in polvere • Acqua • fogliolina di menta fresca • zucchine • Mezza cipolla • Peperoncino • Olio evo e sale

semola • fettina di barbabietola frullata • Acqua • semola • curcuma in polvere • Acqua • carota • zucchina • Mezza cipolla • fettina di zenzero • Salsa di soia • Olio evo •