Albóndigas de berenjena y alubias blancas

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Madrid.

Receta de www.vitonica.com, muy fácil, sin nada de grasa, al horno....buenísimas. Para #nuriceta

Albóndigas de berenjena y alubias blancas

Receta de www.vitonica.com, muy fácil, sin nada de grasa, al horno....buenísimas. Para #nuriceta

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Ingredientes

  1. 350 gramosberenjena
  2. 150 gramosalubias blancas cocidas
  3. 40 gramospan rallado
  4. 1 dienteajo
  5. 1/2 cucharaditaHarissa
  6. 1 cucharaditaperejil seco
  7. 1 cucharaditapimentón dulce
  8. 1/4de cucharadita de chile molido
  9. Sal
  10. Pimienta negra recién molida

Paso a paso

  1. 1

    Lavar, secar y picar la berenjena en cuadraditos. Meter al microondas a potencia máxima 5 minutos, sacar, remover un poco y volver a poner unos 4 minutos más. Sacar y dejar enfriar

  2. 2

    Lavar y escurrir las alubias blancas

  3. 3

    Una vez fría la berenjena y escurridas las alubias blancas, ponemos ambas y un diente de ajo en una procesadora de alimentos. Mezclamos bien y pasamos a un bol grande

  4. 4

    Añadimos el pan rallado, sal, pimienta negra, pimentón dulce, chile molido, harissa y perejil. Mezclar bien

  5. 5

    Precalentar el horno a 175º, calor arriba y abajo

  6. 6

    Formar bolas con la masa, poner en una bandeja de horno con papel sulfurizado. Meter al horno 20-25 minutos

  7. 7

    Sacar del horno, emplatar y si queréis la podéis acompañar de alguna salsa a vuestro gusto....Yo las he acompañado de salsa de queso (ver receta)

  8. 8

    Buen provecho!!!!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Instagram @hoy_cocina_lissonDesde siempre me ha gustado cocinar, mi abuela y mi madre cocinaban muy bien. Aprendí de ellas un montón de recetas que con el tiempo se han mantenido en mi familia. Ahora que tengo tiempo aprovecho para recrear esas recetas y muchos buenos momentos.
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