Ingredientes

  1. 1calabacín grande
  2. 3zanahorias medianas
  3. 1cebolla
  4. 2patatas medianas
  5. 5-6 hojasacelgas
  6. Sal
  7. Aceite de oliva virgen extra
  8. 3-4 vasosagua
  9. Enplatado
  10. Semillas de sésamo tostadas

Paso a paso

  1. 1

    Lavamos, pelamos y troceamos toda la verdura, excepto las acelgas.

  2. 2

    En una olla, con un poco de de aove, ponemos toda la verdura cubriendo de agua hasta un dedo por encima de los ingredientes.

  3. 3

    Guisamos 30-35 minutos a fuego medio y vamos picando con un tenedor la verdura para comprobar si está lista.

  4. 4

    Mientras esta se guisa, lavamos y picamos las acelgas. Las añadimos a la olla cuando la verdura esté completamente guisada y lo dejamos 4-5 minutos.

  5. 5

    Molemos con una batidora de brazo hasta crear la crema.

  6. 6

    Emplatamos al gusto, yo lo suelo hacer con semillas de sésamo pero también se le puede incorporar una hoja de acelga pequeña, una hoja de laurel, trocitos de jamoncitos... ¡y a comer!

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Comentarios

Escrita por

Carla Moya 🌹
Carla Moya 🌹 @carlamoya
Santa Cruz de Tenerife

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