สูตรแม่เราเอง ^^

เป็นเมนูที่ง่ายมาก ชอบทาน ทำบ่อยมากค่ะ ขอเสนอแค่น้ำจิ้มนะคะ 😁😁😁

แผ่นแป้งเวียดนามที่เหลือจากกิจกรรม cookpad meeting #4 ค่ะ#ไร้น้ำมัน #ครัวผจญภัย

ช่วงนี้ที่บ้านฮิตเมนูนี้มาก ทำทานบ่อย ได้ทานผักเยอะดีค่ะ เครื่องเยอะแต่ตอนทานสนุกมาก ใส่ครบมั่งลืมมั่ง 5555

ทำเมี่ยงง่ายๆราคาประหยัด😊

เมี่ยงปลาทู เป็นอาหารเพื่อคนรักสุขภาพ เพราะเน้นที่ผักและปลา แต่ก็ยังเป็นอาหารที่ทานแล้วอิ่มท้องได้ด้วย เพราะจะใช้เส้นต่าง ๆ มาทานคู่ เมี่ยงปลาทู ยังสามารถให้ปลาอื่น ๆ ได้อีีกหลากหลาย แต่คงไว้เพียงน้ำจิ้มหลัก ผักก็เลือกเอาตามที่เราชอบ เป็นเมนูที่ทานหลาย ๆ คน แล้วจะสนุก อร่อย ได้คุณค่าทางโภชนาการอีกด้วยครับ

#ปฏิทินสูตรอาหารปี2025

ทานปลา = สุขภาพดี #1สูตร1ต้น #5000มื้อให้น้อง