Merluza con verdura

Almudena Perez Perea @cook_5676313
Una comida muy sana para dietas o para cualquier persona
Paso a paso
- 1
Ponemos una cazuela y hechamos haceite que cubra el culo hechamos la cebolla picada fina y los ajos mareamos un poco e oncorporamos la zanahoria pelada y cortada la patata igual y mareamos todo con un poco de sal. Incorporamos los champiñones
- 2
Añadimos agua y dejamos k se cueza todo y cuando este bien tierno toda la verdura hechamos el pescado el pimiento asado y las hiervas provenzales y si hay k rectificar de sal pues se le añade tb una poca. Si veis k la salsa esta muy liquida diluis dos cucharadas de harina en agua fria lo hechais a la cazuela y moveis un poco y ya se espesa.
- 3
A servir y disfrutar de este manjar rico y sano.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Almudena Perez Perea le encantará ver cómo quedó.
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