Revuelto de Judías y Brócoli
carme castillo @carmecastillo
La dieta hay que hacerla variada, cambiar todos los dias y disfrazarla un poco, añadiendo algún ingrediente, que nos haga, más amena la ingestión, de las verduras.
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
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Poner en una olla agua a calentar con un poco de sal, cuando esté caliente echar las judías y a los diez minutos añadir el brócoli y las zanahorias, dejar cocer hasta dejarlas al punto que os guste.
- 2
Yo le llamo revuelto, porque a mí me gusta la verdura muy cocida y el brócoli se me deshace, pero retirar del fuego cuando esté al punto que a vosotros os guste.
- 3
Colar y emplatar, poner las zanahorias repartidas los dos tomatitos en el centro y las tres aceitunas adornando, podéis poner más tomates en vez de aceitunas. Aliñar con aceite
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A carme castillo le encantará ver cómo quedó.
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Soy muy perfeccionista, estoy casada con dos hijos ya mayores y abuelisima de un niño de 17 años. Me gusta la lectura,la música caminar al aire libre, me encanta viajar, soy muy aficionada a la fotográfia, de cualquier cosa hago una foto .
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