Una receta muy fácil de preparar y a la vez muy sana .

Los revueltos son unos de los platos que mas juego dan...lo puedes hacer de cualquier cosa; nunca lo había hecho con brócoli, así que me decidí probar y verdaderamente resultó con un sabor muy suave y fino... Delicioso!!!

Verduras permitidas en dieta de proteínas

Buenísimo!!!! Y que digan que lo sano no está rico es que no ha probado esto!! Perfecto para un acompañamiento o para una cena, y se hace en un pispas!#realfood#rápidas

Revuelto de brócoli, queso y frutos secos. Perfecto para comer como primer plato o guarnición. ¡Con pescado está exquisito!

Receta exprés y ligera

Receta para una cenita con las sobras de la coliflor y el brócoli que cocimos ayer para la comida. Cocina de aprovechamiento que se llama, vaya.

Una receta saludable y baja en calorías que combina los hidratos de carbono, las vitaminas y minerales y la fibra de las verduras con las proteínas del huevo. Además con el toque de salsa de soja se consigue un sabor diferente y similar al oriental. Este salteado de verduras puede ir muy bien sin el huevo y acompañando unos fideos de arroz.

La dieta hay que hacerla variada, cambiar todos los dias y disfrazarla un poco, añadiendo algún ingrediente, que nos haga, más amena la ingestión, de las verduras.

Esta receta es un poco de sobras porque he juntado lo que me quedaba en la nevera y he preparado este plato de verdura bastante rico.

Es una de las recetas de una dieta para adelgazar de Nootric y me ha parecido taaan rica que me la apunto y la comparto... Sana, rica, fácil y súper rápida para apañar una cena!!!

#vegetarianas

Es una receta sencilla que puede gustar a peques y mayores no familiarizados con esta verdura.Espero que os guste!!

Ideal para la cena, sano y rico

#CookpadCocinaConAlexa me gusta esta receta porque con pocos ingredientes se hace un plato sano y rico

Los revueltos son unos platos hechos con huevos ligeramente batidos y cocinados en una sartén o cazuela baja, acompañados de unos vegetales, un poco de aceite o mantequilla hasta que cuaja y forma grumos. Es un plato que en algunos países como los anglosajones forman parte principal de los desayunos mientras que en otros como España forma parte principalmente de un primer plato de un menú.

Una cena estupenda.

Es la primera vez que hago este revuelto al no saber que hacer de cena y aprovechando restos de verduras que tenia las aproveche dándoles un toque picantito😉😋😋

Más recetas en: https://lacocinadeluchi.es/