Un plat tunisien typique qui est qui a pris place dans le grand maghreb, par ses saveurs et sa facilité de préparation, dont se réunissent deux viandes, des oeufs durs, et la spécifité de leur sauce aux pois chiches légèrement picante mais trop bonne, vive la cuisine universelle, c'est un voyage à travers chaque spécialité.

Une sorte de pain à la semoule, très facile avec des ingrédients seins. En apéro ou pour accompagner tous les plats en sauce et même pour des bonnes tartines au petit déjeuner.

#semainedugout #carotte

Persil avec la sardine belle alliance

Le couscous est une spécialité culinaire d'origine berbère faite à base de semoule de blé dur , d'une forte saveur d'épices, de viande, poulet ou poisson, qui a élargie sa place dans le monde entier .

#5max, très rapide à faire, un repas complet et savoureux avec un légume frais .

Quoi de mieux qu'un tartare pour profiter de tous les apports pour notre organisme de se petit poisson.#sardine #tartare #chasseautrésors #cuisinonspourelles #octobre

Un délicieux mélange d'épices, pour des boulettes tendres et savoureuses. Une recette minceur anti gaspillage qui vous changera du poisson frit.

J'aime énormément la patate douce cuite au four, ça change de la fameuse pomme de terre au four. Son goût légèrement sucré ne me laisse pas indifférent 😋. En plus d'être succulente, la patate douce est un légume facile à préparer, vous pouvez aromatiser vos patates à votre goût, notamment avec des épices qui se marient très bien avec (cumin, paprika, gingembre, cannelle, curcuma, muscade, tandoori, ras el hanout) et herbes à votre convenance (thym, romarin, persil, herbes de Provence). Personnellement j'adore manger telle qu'elle avec une simple cuillère 🥄 miam miam, mais vous pouvez en faire un super accompagnement pour vos viandes rouge, volailles et même du poisson, la patate douce est une valeur sûre 🤗.#healthy

au Japon, tout le monde adore ça ;) c'est très facile à faire et c'est bon.

La sardine ce nom provient de la Sardaigne à l’époque les grecs locataire de cette île de la Méditerranée ont remarqué qu’elle abondait dans ses eaux côtières riche en protéines calcium vitamineD fer acides gras oméga 3les villes méditerranéennes débordent de recettes aujourd’hui je fais dés croquettes petits palets à déguster avec une sauce fraîche à base de menthe ou un aïoli oui on entend déjà le chant des cigales🐞🦅🦅c’est Marseille 🦐🐋🐬