Galtes de porc asadas con brocolí y esparragos

Os dejo esta receta, que creo que és muy sana.
Las carrilleras las he asado en el horno-microhondas , el brócoli está hervido y los esparragos salteados. A las verduras les he puesto chutney de higos y el brócoli ha quedado para chuparse los dedos.
Paso a paso
- 1
Precalentar el horno a 220º . Limpiar las carrilleras lavarlas y rociarlas con limón, ponerlas en una bandeja para horno, añadir el aceite, salpìmentar y añadir la hierbabuena y el romero.
- 2
Por último ponerle el vasito de vino rancio. Meterlas en el horno a 220º y a los 30 minutos darles la vuelta y dejarlas asandose hasta que estén asadas.
- 3
Mientras en una olla con agua y sal hervir los arbolitos de brócoli, procurando que no se deshagan. Colarlos y reservar.
- 4
En una sartén con un poco de aceite, poner los esparragos, a fuego medio, una vez estén dorados taparlos para que se acaben de asar por dentro.
- 5
Poner en una jarrita el chutney y meter en el horno una vez apagado y con el mismo calor se calentará ó calentarlo en funcion microondas.
- 6
Una vez esté todo hecho, siempre procurando que se acaben de hacer antes las carrilleras que se pueden dejar en el horno caliente.
- 7
Emplatar una carrillera ó las que se hayan hecho por persona, a un lado el brócoli y al otro los esparragos, de forma decorativa y apetecible. A las verduras se les puede poner el chutney por encima ó servirlo en la mesa.
Reacciones
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Escrita por
Recetas similares

Pulled "Pork" Sándwich con ensalada de col y nueces (vegano)


Galtes de porc asadas (carrilleras de cerdo asadas)


Picantones asados con manzanas y espárragos


Galtas de cerdo con verduras


Costillas de cerdo al horno con espárragos


Costillar de cerdo en salsa con espárragos


Carrilleras de cerdo asadas con patatas


Hamburguesa de pavo y espinacas con salteado de brócoli


Espaguetis con brócoli


Guarnición de coles de bruselas con espinacas


Tortitas de espinacas con lomo y espárragos


Salmón asado con espárragos verdes


Solomillo de cerdo rebozado y espárragos


Pastel de brócoli, setas y pavo


Espárragos caramelizados


Brócoli con pimientos asados


Fiambre de pechuga y brócoli


Chuleta de Sajonia "a la gallega" y brócoli con tomate y bacon


Hamburguesas de brócoli y setas


Verduras asadas


Espárragos verdes envueltos en bacon de pavo


Espárragos verdes a la plancha


Coles de Bruselas con alubias y panceta de cerdocrujiente


Verduras asadas con especias


Revuelto de espárragos trigueros, habas y bacon


Pastel de espárragos y jamón


Muslos de pollo asados y brócoli gratinado


Verduras campechanas de setas y pimientos asados con espárragos


Espárragos con panceta


Garbanzos con calabaza asada y espárragos

Comentarios