Ensalada exótica de rape
carme castillo @carmecastillo
Ya casi a punto de empezar con la dieta y he preparado esta ensalada que es nutritiva y saludable.
Ensalada exótica de rape
Ya casi a punto de empezar con la dieta y he preparado esta ensalada que es nutritiva y saludable.
Paso a paso
- 1
Limpiar la cola de rape y quitar la espina central, con cuidado de no romper el pescado. Sazonar, espolvorear con hierbas aromáticas.
- 2
Cerrar la cola, espolvorear con eneldo y la cucharadita de pimentón. Atar el rape con hilo de cocina. Envolver en film transparente y meter en una bolsa de congelación.
- 3
Sumergir el rape en una olla con agua hirviendo y dejar cocer 10 minutos. Pasado ese tiempo, sacar del agua, retirar los plásticos y escurrir en un colador.
- 4
Mientras preparar en una bandeja, un lecho de lechugas variadas, sazonar. Pelar el aguacate, cortar la mitad en tiras, rociar con limón y ponerlas en la ensalada.
- 5
Cortar la pera por la mitad, hacer tiras y decorar la ensalada. Retirar el hilo de cocina al rape y cortar en rodajas gruesas. Colocarlas en el centro de la ensalada de forma decorativa. Aliñar con aceite de oliva virgen extra.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A carme castillo le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/112994
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Soy muy perfeccionista, estoy casada con dos hijos ya mayores y abuela de un jovencitode 17 años. Me gusta la lectura,la música caminar al aire libre, me encanta viajar, soy muy aficionada a la fotográfia, de cualquier cosa hago una foto .
Leer más Recetas similares
-
Ensalada de gambas y rape
Una ensalada muy fresca y con un toque distinto. Ideal como primer plato para un día especial.
-
Ensalada exótica
Ya es verano y lo más práctico y refrescante para hacer de comer son las ensaladas. Además que nuestra salud nos lo agradecerá, aunque al enésimo plato de lechuga y tomate pueden resultar aburridas. Así que cambiar de ingredientes, utilizando frutas y verduras que ofrezcan otras posibilidades para variar y dar paso a la creatividad #revistacookpadYa no tiene mucho sentido denominar a esta ensalada de exótica porque tanto el mango como el aguacate se producen y recolectan nacionalmente. Normalmente se le llama fruta exótica a la que procede del extranjero o a la procedente de climas tropicales. Pero sí es cierto que es muy raro aún en España que se hagan ensaladas sólo de estas frutas, por lo que finalmente sí se podría denominar como exótica debido a la rareza de su consumo.
-
Ensalada templada con rape adobado
#mirecetario2 no lo había probado nunca pero reconozco que me ha sorprendido gratamente
-
Ensalada de rape y langostinos
Con tanto calor , no me apetece cocinar, afortunadamente hay gran variedad de ensaladas
-
Ensalada sencilla de tomate y rape alangostado
Buscando por ahí cómo hacer el rape alangostado, encontré esta forma y me pareció la más sencilla porque no hay que atar, ni hornear.Como el trozo que tenía era pequeño he decidido hacerlo en ensalada con unos buenos tomates.
-
Ensalada de arroz salvaje
Ensalada vegana, sana y muy nutritiva, por estar hecha con arroz salvaje, arroz rojo y arroz basmati que son los arroces con los que yo elaboro esta receta.
-
Ensalada exótica de alubias con aguacate y cítricos
Hoy hemos tenido una temperatura que invitaba a comer cosas frescas como esta ensalada #realfood súper sana y riquísima. Yo tenía ratos de todo en casa así que aprovecho para vaciar la nevera y el congelador .Los ingredientes son fáciles de encontrar #cocinadeaprovechamiento#ensaladas #entrantes
-
Rape con salsa de limón, ensalada y verduras
#menusemanal. La gracia de este plato se la da la salsa de limón. Se la vi hacer ayer a Arguiñano para una dorada al horno y, como me encantó la idea de hacerla, decidí preparar con ella el plato de hoy. Queda riquísimo, por lo que vale para cualquier pescado. -
-
Ensalada tropical
Esta "ENSALADA TROPICAL" puede servirte para comenzar un menú de fiesta o, incluso, como plato principal. Y permite adaptarla a tu gusto, con otras frutas o verduras, sin queso, vegetariana... ¡lo que quieras tú!Muy importante: suele gustas mucho a los niños y jóvenes.
-
Ensalada particular
El nombre de esta ensalada se debe a que venía a cenar a mi casa varias personas de las que no conozco su gusto.Por eso, decidí preparar varios ingredientes de temporada y aliños para que cada uno se las aderezase a su gusto.
-
Ensalada de arroz salvaje
Con algunos restos de ayer, hice una rica , sana y nutritiva ensalada, espero que os guste #delantaldorado
-
Ensalada de arroz salvaje
Esta es una receta sencilla, sana y refrescante.Funciona muy bien como guarnición en carne o pescado y es ideal como cena en una noche de verano.
-
Ensalada tropical
Para los amantes de la mezcla dulce saldo, esta ensalada les gustará. Fácil, fresquita y ligera
-
Ensalada tropical
#dominó.🎄🎄✨✨🥝🍓🥑Ensalada que huele a fiesta y que se ha quedado como un clásico en nuestras comidas de Navidad.
-
Ensalada exótica de pasta con mango y salmón ahumado
Esta ensalada me la enseñó una amiga , aunque al aderezo original le añadí un toque agridulce y ligeramente picante . Después de probarla , esta deliciosa, con una mezcla de sabores que te transporta a algún lugar exótico.....Es muy sencilla de hacer y se puede preparar con antelación al menos medio día sin poner el aliño hasta últimahora.#ensaladasricas #recetasexoticas #ensaladadepastaconsalsalmon #entrantesfrios #recetasdeverano #healthyfood #realfood #diabetestipo2 #sinazucar #sinlactosa#sirachasauce #Mirecetario -
Ensalada de flores
Una ensalada de flores que aparte de decorar la mesa está estupendaVídeo: Cómo adornar una ensalada normal con pétalos
-
Ensalada combinada tropical
Una ensalada sencilla y nutritiva. Riquísima ensalada tropical para todas las estaciones.
-
-
-
Ensalada de arroz tropical
Hoy, otra ensalada, aprovechando que sigue haciendo calor y que aún apetecen estos platos; para los que nos cuidamos o quieren comer sano y rico. #marisco #ensaladatropical #lamgostinos #camaron #ricesalad #rizsalade #exoticsalad #Mirecetario #healthyfood #realfood -
Ensalada tropical
Escuché a una compi del trabajo que la iba a hacer para Navidad y...voilà
-
Ensalada Tropical
Rica y variada ensalada, yo la llamo tropical por el mango 🥭 y el aguacate 🥑
-
Ensalada especial
Esta ensalada la hice un día en una cena de celebración y triunfe'😊
-
Ensalada verde con brotes de lechugas y kiwis
Fresca, saludable, con sabores combinados e ideal para dietas de adelgazamiento. Una ensalada que tiene como ingredientes brotes de lechugas, brotes de espinacas, rodajas de kiwis y algunas pasas de uvas sin semilla con bolitas de cereales salados.
-
-
Ensalada picante de colores
Como su nombre lo indica es una colorida ensalada elaborada con verduras variadas cortadas muy pequeñitas y muy bien condimentadas por lo que es ideal para acompañar bocadillos, tortillas y, por supuesto, todo tipo de carnes rebozadas, asadas o a la plancha.Lo original de esta receta es que las hojas de lechuga iceberg hacen de pequeñas e individuales ensaladeras comestibles ya que la ensalada se sirve dentro de ellas. -
-
Ensalada tropical de arroz
Hay días que aunque sea invierno, apetecen comidas frescas y variadas. Esta ensalada es muy completa, variada y saciante. Es un poco entretenida, pero no se tarda mucho en prepararla.#revistacookpad
-
Ensalada tropical
¿Tienes fruta variada en la nevera, está madurando y no quieres que se eche a perder?Pues a ver qué te parece esta opción tan fresca y rica para darle salida.#ensaladas#lococinonolotiro
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/112994
Comentarios