Pollito picantón a las hierbas

carme castillo
carme castillo @carmecastillo
Barcelona (España)

Los pollitos picantones en casa nos gustan mucho y de vez en cuando los hago, siempre asados en el horno y quedan riquisimos. Además son muy económicos y es una carne que no tiene grasa, por lo que es ideal para hacer dieta o personas que deben comer sin grasas.
Estos los he macerado con diversas hierbas aromáticas, limón, aceite, sal y pimienta. Como guarnición he puesto patatas asadas con el pollito y setas salteadas. Si se come este plato tal como se ve en la foto puede ser plato único.

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Ingredientes

75 minutos
1 ración
  1. PARA EL ADEREZO
  2. 1 cdta.romero de especiero
  3. 1 cdta.pequeña de tomillo de especiero
  4. 1 cdta.pequeña de orégano
  5. 1 cdta.pequeña de laurel molido
  6. 1 cdta.pequeña perejil seco
  7. 1 cda.sopera de aceite de oliva virgen
  8. El zumo de medio limón pequeño
  9. al gustoSal y pimienta
  10. 1pollito picantón por comensal
  11. 1patata mediana por comensal
  12. 150 grsetas variadas

Paso a paso

75 minutos
  1. 1

    Mezclar en un bol las hierbas aromáticas, con el aceite, sal, pimienta y el zumo de limón. Una vez bien mezclados los ingredientes, limpiar el pollito de restos de pluma y grasa y cortar por la mitad.

  2. 2

    Con la preparación que hemos hecho y un pincel de cocina, pintar el pollito por todos los lados, poner en un recipiente con tapa y reservar en la nevera una hora. Sacar el recipiente de la nevera una vez haya concluido el tiempo de maceración, poner en una bandeja para horno y volver a pintar con la salsa que haya quedado en el recipiente.

  3. 3

    Lo he sazonado un poco más, antes de meter en el horno. Pelar una patata y cortar en trozos, aceitar, salpimentar y espolvorear con perejil seco. Introducir la bandeja en el horno previamente calentado a 200º.

  4. 4

    Hornear 30 minutos, sacar la bandeja dar la vuelta al pollito y a las patatas y volver a hornear hasta que esté asado y dorado.

  5. 5

    Mientras en una sarten, saltear las setas con un poco de aceite, sal, pimienta y perejil picado. Emplatar el pollito, con las patatas y las setas. Servir caliente.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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carme castillo
carme castillo @carmecastillo
Barcelona (España)
Soy muy perfeccionista, estoy casada con dos hijos ya mayores y abuelisima de un niño de 17 años. Me gusta la lectura,la música caminar al aire libre, me encanta viajar, soy muy aficionada a la fotográfia, de cualquier cosa hago una foto .
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