Calabacín relleno de verduras salteadas

carme castillo
carme castillo @carmecastillo
Barcelona (España)

Riquísimo este calabacin relleno de verduras salteadas y setas, es ligero y muy saludable, ideal como entrante. Se hace en poco tiempo y es muy fácil de elaborar.

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Ingredientes

15 minutos
2 raciones
  1. 1calabacin mediano
  2. 200 grsalteado de verduras
  3. 100 grsetas
  4. 2 dientesajo
  5. Aceite de oliva
  6. Sal y pimienta en grano
  7. Perejil picado
  8. 2 cdassalsa de soja
  9. Queso rallado para fundir (Mozzarella)

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Lavar y cortar el calabacin por la mitad a lo largo, quitar la pulpa con un cuchillo o cucharilla saca bolas, sazonar el calabacin y cocer dos minutos en el microondas ( reservar).

  2. 2

    Poner una cucharada sopera de aceite en una sarten o wok. Picar los ajos en trozos pequeños, antes de que se doren, agregar la pulpa del calabacin, cocinar cinco minutos y a continuación incorporar el salteado de verduras y las setas, cocinar a fuego moderado, salpimentar y espolvorear con un poco de perejil picado.

  3. 3

    Cuando las verduras estén tiernas, echar la salsa de soja, cocinar dos minutos y retirar del fuego. Rellenar las dos mitades de calabacin con el salteado de verduras. Cubrir con queso rallado y gratinar hasta que se funda el queso. Servir calientes.

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Escrita por

carme castillo
carme castillo @carmecastillo
Barcelona (España)
Soy muy perfeccionista, estoy casada con dos hijos ya mayores y abuelisima de un niño de 17 años. Me gusta la lectura,la música caminar al aire libre, me encanta viajar, soy muy aficionada a la fotográfia, de cualquier cosa hago una foto .
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