ไข่ตุ๋นทูน่า

มี 15 คนกำลังวางแผนทำสูตรนี้
gig panita
gig panita @cook_19991260

มื้อเช้า หรือ มื้อเย็น ก็ฟินค่ะ😁😁 มื้อประหยัด สาวๆทานแทนข้าวได้เลย ไข่2ใบทานได้ทั้งวัน👍👍ไม่ผอมให้มันรู้ไป✌🏼✌🏼#5000มื้อให้น้อง

ดูเพิ่มเติม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

ส่วนผสม

  1. ไข่ไก่ 2 ฟอง
  2. ทูน่าแซนวิช ในน้ำเกลือ 1 กระป๋อง
  3. รสดี หรือ ผงปรุงรสแบบคลีน 2 ช้อนชา
  4. แม็กกี้ หรือ ซีอิ๊วขาว 1/2 ช้อนโต๊ะ
  5. หอมแดง 5 หัว หั่นฝอย
  6. ต้นหอม 1ต้น หั่นฝอย
  7. น้ำมันพืช หรือ น้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ
  8. น้ำเปล่าขวดเล็ก 1/2 ขวด

ขั้นตอนการทำ

  1. 1

    ตอกไข่ไก่ 2 ฟอง ใส่ถ้วย ใช้ถ้วยขนาดกลาง👉 ใส่เครี่องปรุงลงไป ตีให้เข้ากัน ใส่ปลาทูน่าลงไป ครึ่งกระป๋องก่อน👉 เติมน้ำลงไปจนเต็มถ้วยคนให้เข้ากัน 👉นำทูน่าที่เหลือตักใส่ถ้วยเล็ก(ถ้ายังเหลือเทใส่ชามใหญ่จนหมดค่ะ) และ ตักไข่ในถ้วยที่ผสมไว้ใส่ลงไปได้เลยค่ะ 👉เราเลือกใช้ถ้วยเล็กแค่ 5ถ้วย พอ ที่เหลือเอาไว้ในถ้วยใหญ่รอตุ๋น😁

  2. 2

    แบ่งเสร็จเรียบร้อยแล้วนำไปตุ๋นเลยจ้า ใช้เวลาในการตุ๋น 15-20 นาที 👉เอาซ้อมจิ้มดู ถ้าไข่ด้านล่างไม่ขุ่นแล้วก็โรยต้นหอมได้เลยค่ะ ปิดฝาไว้ 1-2 นาทีค่อยยกลง

  3. 3

    ปิดฝาครบ 2 นาที ต้นหอมก็สุกพอดี ยกออกจากซึ้งนึ่งใส่จานได้เลยจ้า ตั้งกระทะเจียวหอมแดงให้เหลือง (ระวังไหม้นะคะ) ใช้ไฟอ่อนๆ

  4. 4

    เมื่อเจียวหอมแดงเหลืองดีแล้ว ตักราดบนไข่ตุ๋นได้เลยจ้า ไข่ 2 ใบทานได้ หลายคนเลยนะคะ ยุคประหยัดทำทานกะข้าว ก็อิ่มทั้งครอบครัวเลย😁😁

  5. 5

    อิ่มอุ่น สบายท้อง ได้ประโยชน์ด้วยค่ะ👉 (ถ้าอยากได้ไข่ที่มีเนื้อแข็งกว่านี้ให้ใส่ไข่เพิ่มไปอีก 1ฟอง ค่ะ)♥️♥️

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

รูป Cooksnap

คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!

ภาพลายเส้นการ์ตูนสีเทาของกล้องและกระทะที่มีดาวลอยขึ้นมาจากกระทะ

ความคิดเห็น

โพสต์สูตรโดย

gig panita
gig panita @cook_19991260
เมื่อ
🍀สวัสดีจ้า♥️ขอบคุณเพื่อนๆทุกคนที่กดติดตามนะคะ🤟เมนูอาหารของเราเป็นเมนูสุขภาพ อาจจะไม่ถูกใจใคร และ บางคนก็ไม่ชอบ นั่นก็แล้วแต่ความคิดใคร แต่ขอให้ติชมแบบสุภาพอยู่ในขอบเขต การทำอาหารไม่มีสูตรสำเร็จตายตัว แล้วแต่คนชอบ มันคือศิลปะที่แลกเปลี่ยนมุมมองกันได้ ถ้าไม่ชอบก็ผ่านนะคะ อย่าเข้ามาด่ากันค่ะ มันไม่ถูกต้อง😊เราแค่แชร์สิ่งที่เราทำกินเองและกินได้จริง กินแล้วไม่ตาย ไม่ได้ไปทำร้ายใคร 😊ขอบคุณค่ะ😊
ดูเพิ่มเติม

สูตรอาหารที่คล้ายกัน