Ensalada de col "a mí manera"

No había hecho antes una ensalada de col y he ido echando condimentos según se me iban ocurriendo. Ha quedado rica, que es lo que pretendía.No he echado sal porque, para mí, es suficiente con la que tienen la salsa de soja, la mahonesa y la mostaza.

Esta ensalada me gusta muchísimo pero no la hago tanto como quisiera porque si me venden la col entera me cuesta gastarla. Esta vez entre la ensalada y un guiso lo conseguí!!

#rápidas Para esos días de calor una ensalada rica, fresquita y con un aporte de nutrientes saludables

#ensaladadecol #salsademostaza #sanonaturalyfresquito #crudivoro #recetasdeverano

Conocida también como la ensalada americana, esta ensalada cremosa y sabrosa acompaña platos veraniegas como carne a la plancha tipo barbacoas, tortilla de patatas, croquetas etc..

Un poco elaborada pero espectacular para acompañar carnes o pescados, pollo o simplemente como primer plato

En esta ocasión traigo una ensalada muy diferente, una ensalada cuyo principal ingrediente es la col cruda, además así aprovecho para consumir manzanas que aún me quedan de las que recolecte de mis manzanos.

Riquísima y sencilla. Genial como acompañante de carnes. En la receta original también lleva manzana rallada pero no me gusta echarle porque si no te la comes toda luego la manzana se oxida. Las cantidades van bastante al gusto. Podéis echar más o menos de cada ingrediente. Yo las que he indicado son para 2 acompañamientos de dos platos de carne.

Ya empieza la temporada de Barbacoas en nuestra casa, así que con ella llega esta fresca y sabrosa ensalada de col que no te puedes perder.

Fresca y sana a tope 🍏🥕😋Ideal para llevártela al trabajo o de picnic al campo. Espero que os guste! Saludos a todos.

Creo que la comida anglosajona no tiene muchos platos brillantes pero esta ensalada me hiperencanta.

Esta receta la encontré en internet y me encantó, por eso en casa no falta nunca en la nevera

Ensalada americana llamada coleslaw deliciosamente rica y muy crujiente

🧀🌱🌽🍍Una combinación de ingredientes que casan de maravilla. Las cantidades irán a tu gusto.

Para las personas que se cuidan y les encanten comer ensaladas saludables

Una ensalada fresca y un sabor genial

Llega el calorcito y apetecen recetas frescas. Esta es una ensalada que me gusta tanto por su sencillez como por su sabor.

De pequeña no me gustaba nada el repollo rehogado y no conseguí apreciarlo hasta bien mayor.Por suerte, había una forma de comerlo que sí me convencía, en crudo. Y precisamente se trataba de la ensalada de repollo, extremeña, que se toma en crudo y con patata cocida y este aliño de vinagreta con ajo.Me encanta la ensalada de col americana, pero cuando hay que añadir mayonesas se va el asunto de calorías, así que os propongo esta sencilla forma que se puede hacer en 10 minutos y que con dos tomatillos y un poco de perejil, vais a ver qué explosión de sabores.Recomendado como plato ligero. Ideal para dietas saludables y detox por el aporte de minerales, vitamina A, C, E y B, ácido folíco y mucha fibra. Muy saciante.

la col contiene muchas propiedades para nuestros organismos ayuda a bajar de peso baja en caloría también contiene minerales fácil de preparar lo podemos comer solo o acompañado etc

Rica, fácil y muy saciante. Puedes utilizar mandolina para hacerla más rápida y se te gusta más fina, si no un buen cuchillo. A veces la hago con lombarda le da otro color. Lo bueno de esta ensalada es que se puede hacer con antelación , aguanta bien , incluso hasta dos días antes. Aconsejo que la prepare al menos con una hora de antelación para que todo se una bien.

( coleslaw)

#trasteamosenmicocina

Una ensalada muy popular en Estados Unidos, seguramente importada por inmigrantes holandeses y alemanes.

#weekendreto #delantaldorado

Tenía la col en la nevera y alguna vez había visto que se podía comer la "col cruda" así que hice la prueba. GXL