Σουπιές με σπανάκι

#νηστίσιμα #θαλασσινά #λαδερά

#2020Νηστίσιμο φαγάκι αλλά πολύ νόστιμο! 😋

Αγαπημένο φαγητό της οικογένειας#Ημερολόγιο2025

Λίγα μυστικά ακόμαΜπορείτε να προσθέσετε επιπλέον αρωματικά χορταρικά όπως μυρώνια και καυκαλίθρες για περισσότερη γεύση.

Το αγαπημένο μου φαγητό

#νηστίσιμο Δεν είχα φάει ποτέ.. Και είπα να κάνω κάτι διαφορετικό... Συνταγή από τη φίλη μου Βολιωτισα Ελισάβετ!!

Για τις ημέρες νηστείας και όχι μόνο!!Λίγα μυστικά ακόμαΜπορείτε να βάλετε και 1/2 ματσάκι καυκαλήθρες ή μυρώνια, θα δώσουν έξτρα γεύση στις σουπιές!!

Η συνταγή είναι του Άκη Πετρετζίκη, ιδανική για την σαρακοστή, πραγματικά είναι ασύγκριτα νόστιμη. Άριστος διατροφικός συνδυασμός, από τα καλύτερα φαγητά που δοκιμάσαμε και ευχαριστηθήκαμε τόσο που θα το εντάξουμε στο οικογενειακό μενού

Πολύ νόστιμη συνταγή και ειδικά τώρα την σαρακοστή... #μιακατσαρόλα

Μια συνταγή που αγαπά να φτιάχνει ο μπαμπάς μου! Εδώ την κάναμε μαζί! #δυογενιές

Παραδοσιακό Ελληνικό φαγητό, ιδιαίτερα αγαπητό σε περίοδο νηστείας, αλλά και γενικότερα το λατρεύουν όσοι αγαπούν τα θαλασσινά.#κούλουμα#καθαράδευτέρα#σαρακοστή#σουπιές#σπανάκι#νηστίσιμο#νηστίσιμα

Η ιδιαιτερότητα αυτής της συνταγής είναι ότι προσθέτω κουκουνάρι και σταφίδα... πιστέψτε με δίνει άλλη νότα στην συνταγή!Στο πάρακάτω λίνκ του προσωπικού μου μπλόγκ, θα βρείτε πολλές ακόμα συνταγές και tipshttps://potsandpanos.blogspot.com/

Οι σουπιές της ΜαρίαςΛίγα μυστικά ακόμαΌποιος θέλει μπορεί να προσθέσει και μερικές πατατούλες. Εμένα μ'αρέσουν πιο πολύ τηγανητές με αυτό το φαγάκι!Καλή επιτυχία!Ευχαριστούμε την ANGOLINA για τις φωτογραφίες βήμα βήμα.

#2020 Οι σουπιές μου αρέσουν πολύ! Είναι πολύ νόστιμο το φαγακι αυτό μέσα στην απλότητα του...Εγώ χρησιμοποιώ χύτρα ταχύτητας.

Αυτή την χορτόπιτα την έφτιαχνε η γιαγιά μου!! Με φύλλα που άνοιγε μόνη της. Τώρα την φτιάξαμε μαζί με την μαμά μου. Δεν θεωρώ ότι έχει κάτι το ιδιαίτερο εκτός από τα "μπουκουλιεπουρα". Ένα μυρωδικό που δίνει πολύ την αίσθηση της παράδοσης και του χωριού. Η μητέρα μου τα μαζεύει μόνη της και τα αποθηκεύει στην κατάψυξη.#δυογενιες

Έψαχνα ένα πρωτότυπο φαγητό για νηστεία, μην τρώμε όλο τα ίδια και τα ίδια τώρα που #μένουμεσπίτι, κι έπεσα πάνω σε μια συνταγή στο pinterest απ το site daddy cool, την πείραξα λίγο και ιδού τ αποτελέσματα! Η μπεσαμέλ χρειάζεται μοσχοκάρυδο, εγώ επειδή δεν είχα στο σπίτι δεν έβαλα!

Βρήκα στην λαϊκή φρέσκα κουκιά καθαρισμένα και δεν άντεξα στον πειρασμό να μην αγοράσω. Μας αρέσουν πολύ λαδερά με αγκινάρες αλλά σήμερα ήθελα να τα μαγειρέψω αλλιώς. Έγιναν πολύ νόστιμα γι αυτό μοιράζομαι την συνταγή μου μαζί σας.#χρυσό πιρούνι.

Η συνταγή που ακολουθεί εκτός από την ιδιαίτερη γεύση της είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά . Είναι πολύ ελαφρύ γεύμα και θα μπορούσε να καταναλωθεί από τα παιδιά που δυσκολεύονται να καταναλώσουν τα λαχανικά.Λίγα μυστικά ακόμαΗ συνταγή είναι από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου. Εγώ χρησιμοποίησα και ανθότυρο.Ο χρόνος ψησίματος διαφέρει από κουζίνα σε κουζίνα. Εγώ το άφησα γύρω στη 1 ώρα.

Την συνταγή μου την είπε μια φίλη μου, λέγοντας μου ότι είναι πολύ νόστιμο φαγητό και όντως είχε δίκιο,αν τη φτιάξετε θα τη δικαιώσουμε όλοι μαζί

ΑΓΑΠΩ την συγκεκριμένη συνταγή και όποτε βγω έξω για φαγητό την προτιμάω.

Αυτή τη συνταγή την μαγειρεύουν συνήθως οι Πόντιοι.Αφιερωμενη στην πεθερά μου....

Σουπιες με σπανάκι

Λατρεμένο φαγητό, εύκολο και πεντανόστιμο.

Μια παραδοσιακή συνταγή απο Ήπειρο. Μου την έδωσε κάποτε κάποια πολύ καλή φίλη νηπιαγωγός που έχει καταγωγή απο τα Γιάννενα. Εγώ βέβαια έβαλα τις δικές μου" πινελιές " για να την φέρω στα δικά μου γούστα, τόσο όσο, ώστε να μην αλλάξει απο την αρχική της μορφή. Αν σας αρέσουν οι γίγαντες, να μια ωραία συνταγή για αλλαγή, χορταστική και νόστιμη που θα σας ενθουσιάσει. Σε περιόδους εκτός νηστείας, πασπαλίζουμε τρίμματα φέτας πάνω απο το φαγητό. Ένα από τα πιο αγαπημένα μου φαγητά!! #χόρτα

Είναι από τα νοστιμότερα θαλασσινά, που μπορούμε να μαγειρέψουμε με πολλούς τρόπους και με διάφορα χορταρικά!Ένα νηστίσιμο, μαμαδίστικο φαγητό που μυρίζει Ελλάδα, είτε με σπανάκι, είτε στιφάδο και γεμίζει με αρώματα το τραπέζι μας!

Για χρόνια θεωρούσα την πατατόπιτα κάτι σαν λύση ανάγκης για τη Σαρακοστή. (Και)αυτή η συνταγή με έκανε να αλλάξω γνώμη... #στόχος

Ένα κλασικό νηστίσιμο φαγητό κατσαρόλας οι σουπιές με χόρτα, πλούσιο σε αρώματα από τη μεγάλη ποικιλία των χορταρικών. Συνήθως γίνεται με σπανάκι αλλά όσο μεγαλύτερη ποικιλία χόρτων χρησιμοποιήσουμε, τόσο πιο νόστιμο θα γίνει. Συνοδεύουμε με υπέροχο σπιτικό ψωμί ολικής άλεσης.

Τι να πω για αυτή τη συνταγή απλά μυρίζει μαμά!!!!!!παιδικά χρόνια και φυσικά μας τη φτιάχνει μέχρι σήμερα!!!!!