ท้องแซลมอนถั่วแขกคั่วพริกเกลือ(คีโต)

Jessica O.
Jessica O. @nrchr

ได้ท้องแซลมอนมาจากแมคโคร มีถั่วแขกเหลือในตู้เย็น เลยกลายเป็นเมนูคีโตอร่อยๆ

ท้องแซลมอนถั่วแขกคั่วพริกเกลือ(คีโต)

มี 18 คนกำลังวางแผนทำสูตรนี้

ได้ท้องแซลมอนมาจากแมคโคร มีถั่วแขกเหลือในตู้เย็น เลยกลายเป็นเมนูคีโตอร่อยๆ

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

  1. ท้องแซลมอน (หั่นชิ้นพอดีคำ) 250 กรัม
  2. ถั่วแขก (หั่น 2 ท่อน) 100 กรัม
  3. น้ำปลา
  4. ดอกเกลือ
  5. พริกขี้หนู
  6. กระเทียม
  7. รากผักชี
  8. โขลกหยาบ
  9. น้ำปลาแท้
  10. พริกไทยดำป่น
  11. น้ำมันมะพร้าวสำหรับทอด

วิธีทำ

  1. 1

    ตั้งน้ำมันใช้ไฟปานกลาง พอน้ำมันเริ่มร้อน ให้ทอดถั่วแขกจนเริ่มเปลี่ยนสีแล้วตักออก พักทิ้งไว้ให้สะเด็ดน้ำมัน

  2. 2

    คลุกท้องแซลมอนด้วยน้ำปลาและพริกไทยดำป่น ไม่ต้องนานและลงทอดต่อจากถั่วแขกจนแซลมอนเป็นสีเหลืองกรอบ ตักออกพักให้สะเด็ดน้ำมัน

  3. 3

    เทน้ำมันทอดออกจากกระทะ ให้เหลือติดกระทะไว้นิดหน่อย ตั้งกระทะให้ร้อนใส่พริกขี้หนู กระเทียม และรากผักชีที่เตรียมไว้ ผัดจนมีกลิ่นหอม

  4. 4

    ใส่ท้องแซลมอนทอดที่พักไว้ลงไป ปรุงรสด้วยดอกเกลือ คั่วให้เข้ากัน และใส่ถั่วแขกทอดลงไป คลุกให้เข้ากันจนทั่ว ยกลง พร้อมเสิร์ฟ

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

รูป Cooksnap

คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!

ภาพลายเส้นการ์ตูนสีเทาของกล้องและกระทะที่มีดาวลอยขึ้นมาจากกระทะ
ปรุงวันนี้
Jessica O.
Jessica O. @nrchr
เมื่อ
ชอบทำอาหารเพราะชอบกิน 😄
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

สูตรอาหารที่คล้ายกัน