Pizza saludable🍕🥒🍄

Para los que amamos la pizza pero no amamos tanto las calorías.

Si no os digo que es una pizza con masa de calabaza no os enteráis. Os lo prometo. Es una delicia! Súper sana, rápida y lo mejor sin nada de harinas. Probarla, se van a sorprender.#keto #pizzaketo

La pizza siempre se considera como comida basura, pero puede ser saludable y adecuada en una dieta equilibrada. En esta receta yo pongo unos ingredientes pero te animos a que modifiques los vegetales y la proteína a tu gusto.

⭕Para los que recién están empezando a incorporar harina integral y no están acostumbrados al sabor y/o la textura pueden reemplazar una de las tazas por harina común. Otra opción es usar harina común y agregar una cucharada sopera de salvado de trigo o semillas molidas para aportar fibra.Esta receta aporta:🌾 Fibra proveniente de la harina integral (genera mayor saciedad, regula niveles de absorción de glucosa y colesterol, beneficia la salud intestinal)🍅 Licopeno proveniente del tomate (beneficio antioxidante)🧀 Proteínas de alto valor biológico provenientes de la mozzarella (función plástica, estructural y reguladora)Consultas: lc.nutrigen@gmail.comInstagram: lc.nutrigen¡Comer rico y saludable! #Alambiquecocina

A todos nos gusta la pizza, hacerla en casa es una excelente opción, ya que será más saludable, en este caso esta es sin gluten, y vegana por lo que no lleva queso siendo así más ligera.#recetasfit

Mucho mejor que una pizza precocinada!#cookpadmycook

La intención era hacer una cena light, en la nevera había muchos tipos de verduras,... así que la opción pizza era muy buena. Y rica!

#vegetal Bueno!!!! Otra idea de pizza para estos días de Semana Santa, esta vez sin quererlo he hecho un mix de retos 😂 (cabría en recetas de 20 minutos e Italia! Jajaja) pero como solo puedo escoger ⚠️1 reto.... me quedo participando con el de Hojas verdes y apuesto por las espinacas 😋😋

Si te apetece puedes ver esta receta en vivo , en nuestro canal de youtube .. a continuación os dejamos el enlace directo.https://www.youtube.com/watch?v=86M4lDJ3svQ&t=574s

Quién dijo que no se podía comer saludable?La mejor pizza, más buena imposible.Valor nutricional por 2 trozosCalorías 70Grasa 3gAzúcar 2.5gProteína 10 gr

La pizza o coca salada, suelo hacerla muchas veces con verduras crudas, sin freír antes. Mientras la masa se cuece al horno, también se asan las verduras, pero su textura es más crujiente. No lleva casi aceite. Si queréis probar, os sorprenderá .

Esto no tiene desperdicio no sabéis lo buenísimo que está así que poneros manos a la obra y no perderos esta súper pizza🤤

Como no podía ser de otra manera, la primera receta se la dedico a mi gran Sr. Orco! Por ser taaaan pesado para que subiera recetas, y por nuestros viernes de pizza!!!!

La masa para la pizza es de mi amiga Sara!

Y porque salchichas en la pizza?Y porque no!!

Pizza sin gluten vegana.

Está buenísima y es una opción para comer pizza Liu saludable :)

Es Sábado y toca pizza para cenar y esta esta genial. Me encanta su variedad.

Vi esta idea en internet y supe que era la receta perfecta para la #DianaDeIngredientes de esta semana!! La quinoa es el ingrediente base para la masa, y he decidido usar brócoli, lomo de cerdo y longaniza de choripán como topping para participar con ella en el concurso. La combinación de sabores queda genial, y la masa es súuuuuper crujiente y deliciosa!! Me gustan mucho las masas de pizza alternativas, había probado con coliflor y con calabacín, pero ninguna tan perfecta como esta. Nos ha encantado!! #SinGluten #SinHarina #CookpadChile

Hoy hace dos semanas que estoy en el gimnasio y ya me siento una chica fit jajaj. Si paso la barrera del mes habré batido mi propio récord, porque yo no he durado más de un mes en un gimnasio cerrado, he sido de salir a correr en espacio abierto y poquito más, ni máquinas ni nada.Creo que esta vez me ha picado el gusanillo, esto es un amor de esos que empiezan como amigos y se cuecen a fuego lento 🤣 Ya os iré contando.En la cocina obviamente estoy pasando todo al lado más saludable y fit que se pueda. Todo es todo, aunque alguna vez cae una Bungaburger o sushi o "lo que sea de menester", como diría mi abuela.Aquí os dejo la versión saludable de la tradicional pizza capricciosa 🇮🇹 y la verdad es que es la segunda vez que la hago de lo buena que está, así que la comparto y os la recomiendo de verdad mucho!!#Calendario2025#TortillasDeTrigoParatodoo

He preparado esta pizza, para la cena de mi marido y mi nieto. Estaba muy rica, con ingredientes muy gustosos.

Pizza rica y sana para comer con amigos, no hace falta que le eches las verduras que yo le he eché la puedes hacer con las que más te gusten