Garbanzos con Shiitake en Salsa de Tomate y Zanahoria

David Márquez
David Márquez @davemarquez
Madrid

#weekendreto
Esta receta nunca falla. Un plato de cuchara, que además de ser una comida sana, tiene esos aromas y matices en combinación del tomate, la esencia del aceite de trufa y las setas que dejarán huella a tus comensales. Se puede maridar con un rosado que tiene mucho tirón por los toques que tiene al estar fermentado 3 meses en barrica. Es el Pradorey Rosado de las Bodegas de el Real Sitio de la Ventosilla De. O. Ribera del Duero.

Garbanzos con Shiitake en Salsa de Tomate y Zanahoria

#weekendreto
Esta receta nunca falla. Un plato de cuchara, que además de ser una comida sana, tiene esos aromas y matices en combinación del tomate, la esencia del aceite de trufa y las setas que dejarán huella a tus comensales. Se puede maridar con un rosado que tiene mucho tirón por los toques que tiene al estar fermentado 3 meses en barrica. Es el Pradorey Rosado de las Bodegas de el Real Sitio de la Ventosilla De. O. Ribera del Duero.

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Ingredientes

100'
6 raciones
  1. 375 gGarbanzos (En remojo 10-12 horas antes con 3 cucharadas de Sal en 2 l de Agua)
  2. 600 gSetas Shiitake
  3. 280 gZanahorias
  4. 250 gCebolletas
  5. 8 g (2 dientes)Ajos
  6. 10 g (1 unidad)Pastilla Caldo de Pollo
  7. 2 lAgua (cubrir los ingredientes de la olla)
  8. 6 g (4 Puñados)Sal
  9. 2cayenas
  10. 8 g (2 dientes)Ajo
  11. 3 CucharadasAceite de Oliva Virgen Extra (A.O.V.E.)
  12. 240 gMálaga Virgen De.O. Pedro Ximénez (P.Por.)
  13. Perejil
  14. 6 cucharadasAceite de Trufa La Chinata
  15. Salsa de Tomate:
  16. 700 gTomates Mar azul
  17. 100 gPimientos Rojos
  18. 4 g (1 diente)Ajos
  19. 6 g (4 puñaditos)Sal
  20. 14 g (2 cucharaditas)Azúcar

Paso a paso

100'
  1. 1

    Se dejan los garbanzos a remojo 10-12 horas con 3 cucharadas de sal en 2 l de agua fría.

  2. 2

    En la olla Súper Rápida (posición 2), se introduce en un cesto los garbanzos y en otro la zanahoria, las cebollas, los 2 dientes de ajo y la pastilla de Caldo de Pollo. Se cubre con 2 l de agua y se añaden los 4 puñados de sal y se dejan 35’ desde que empieza a sonar la olla.

  3. 3

    Por otro lado, limpiamos, pelamos y cortamos en cuadritos los tomates, limpiamos y cortamos en cuadritos el pimiento y cortamos el diente de ajo. Incorporamos por este orden en la sartén o wok con aceite a fuego medio (3 de 6) el ajo, cuando empiece a coger color el pimiento y por último el tomate. Le añadimos los 4 puñados de sal y las 2 cucharaditas de azúcar. Lo dejamos aproximadamente 30-45’ a fuego lento (2 de 6).

  4. 4

    En la misma sartén o Wok donde hicimos la salsa de tomate, a potencia máxima (6 de 6), se ponen 3 cucharadas de A.O.V.E.y se introducen los dos dientes de ajo y las dos cayenas y cuando tome color, se retiran y se ponen las Shiitake (previamente limpias con papel de cocina húmedo y después secadas con papel seco y cortadas el tallo) hasta que se doren. Cuando se hayan dorado, se le añade la taza de Málaga Virgen y se deja reducir unos 5-10’. Se reservan en un plato.

  5. 5

    Por último, se separa de la olla el caldo en una cazuela, el cesto de garbanzos por otro, y la verdura se mete en la olla y se bate añadiendo la salsa de tomate. Se va añadiendo el caldo poco a poco hasta conseguir la textura deseada de la crema (700 g de Caldo aproximadamente). Se suman las Shiitake y se deja todo junto a fuego medio 10’).

  6. 6

    Se emplata y se añade por encima una cucharada de Aceite de Trufa La Chinata y perejil picado.

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David Márquez
David Márquez @davemarquez
Madrid
Me encanta cocinar y la comida sana👨🏻‍🍳
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