Guiso de lentejas rojas y espinacas al curry

Janete Dos Santos Sanz
Janete Dos Santos Sanz @Janete
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Ingredientes

4 raciones
  1. 200 grlentejas rojas
  2. 2patatas medianas
  3. 1cebolla
  4. 2 dientesajo
  5. 1tomate maduro
  6. 1zanahoria
  7. 150 grespinacas
  8. 2 cucharadas soperasharina de maíz
  9. 1 cucharaditapimentón dulce
  10. Al gustosal
  11. Al gustopimienta
  12. Al gustocurry
  13. 2 vasosleche vegetal o media lata de leche de coco
  14. 1 chorroaove

Paso a paso

  1. 1

    Lo primero será poner las lentejas a remojo, 1h. más o menos.

  2. 2

    Pasada la hora, picamos la cebolla y el tomate, y laminamos el ajo y la zanahoria. Lo incorporamos todo a una cazuela con un buen chorro de aove y la llevamos al fuego.

  3. 3

    Cuando la cebolla empiece a quedarse transparente, troceamos las patatas y se las echamos. Removemos e incorporamos las espinacas. Para que reduzcan antes, echamos un poco de sal, y un chorrito de agua o de cerveza.

  4. 4

    Cuando las espinacas se hayan reducido, escurrimos las lentejas y se las echamos. Echamos las especias, sal, removemos, cubrimos con agua y tapamos.

  5. 5

    De vez en cuando, vamos removiendo para que no se pegue, y a medida que se evapora el agua, vamos incorporando más poco a poco.

  6. 6

    Este tipo de lenteja no tarda mucho en cocer, así que nos guiaremos por las patatas. Una vez casi hechas, incorporamos un vaso de leche de soja.

  7. 7

    En otro vaso, mezclamos el resto de leche de soja con la harina de maíz, que incorporaremos cuando estén completamente hechas.

  8. 8

    Un apunte, si usáis leche de soja que sea sin endulzar.

  9. 9

    Una vez incorporemos la leche mezclada con la harina, dejamos cocer a fuego medio unos cinco minutos.

  10. 10

    Y listo.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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