Quinoa con verduras al vapor

Vanessa Ruse @Vanessa_Ruse
Hoy es lunes y toca volver a la comida híper sana después de habernos permitido algún lujo durante el finde. Este plato está riquísimo y lo puedes modificar a tu gusto cambiando la salsa de soja por curry o por hierbas. Además, si no tienes vaporera, puedes cocinar la verdura a la sartén, así que no hay excusas 💪
Paso a paso
- 1
Preparamos los ingredientes y ponemos un cacito con agua a hervir para la quinoa.
- 2
Picamos la verdura y las ponemos en la vaporera durante 30 minutos.
- 3
Una vez cocida la quinoa, la colamos y la ponemos en un plato hondo. Añadimos un chorrito de salsa de soja baja en sal, removemos y dejamos que se empape.
- 4
Cuando la verdura esté cocida, la añadimos a la quinoa, removemos y listo.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Vanessa Ruse le encantará ver cómo quedó.
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Perfecto como acompañamiento ligero y equilibrado o como plato único. Al ponerle calabacín quedó con una textura cremosa, pero si lo preferís más seco y suelto, no lo añadais o cocinad menos el calabacín y listo ;) #vegetarianas


Quinoa con verduras


Quinoa con verduras
#color. En estos días, me han recomendado cambiar de hábitos alimentarios. Me recomienda comer quinoa en vez de arroz, y realmente no está nada mal.


Quinoa con verduras
Esta receta de siempre la he hecho con sémola de cous-cous, pero tengo una hija celíaca y la he adaptado, sustituyendo la sémola por quinoa, participo en el reto #veggie


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Fácil, rápido y sano😋(se le puede añadir todo tipo de verduras que se quiera; también se le suele poner curry)


Quinoa con verduras
La primera vez que la hago y está riquísima! Me ha sorprendido.


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Rico y sano🤤


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Cena sana y muy rica


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Receta muy simple y muy rápida! 😋


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#agua #yococinoencasa #recetasfit


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Una receta facilísima, saludable y súper rica.


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#cookpadmycook


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Hemos oído mucho hablar de la quinoa, pero esta es la primera vez que la probamos y, sinceramente, nos ha sorprendido. Se le pueden añadir todas las verduras que quieras (guisantes, berenjena, habitas...).


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#CookpadCocinaConAlexa


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Una receta muy facilita pero muy sabrosa.


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Nutritiva y muy gustosa. Se pueden utilizar todo tipo de verduras, pero los champiñones que no falten, quedan muy bien con la quinoa.#quinoa


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Plato saludable y delicioso!


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Hice esta receta ya que la quinoa no tiene sabor pero se me ocurrió acompañarla con unas verduras salteadas con un picadillo y quedo muy buena


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#YoCocinoConCookpad


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