Quinoa con verduras

luhe
luhe @LuheCook0110
Cartagena

Hemos oído mucho hablar de la quinoa, pero esta es la primera vez que la probamos y, sinceramente, nos ha sorprendido. Se le pueden añadir todas las verduras que quieras (guisantes, berenjena, habitas...).

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Ingredientes

2 raciones
  1. 1 vasoquinoa
  2. 2 vasosagua
  3. al gustoSal,
  4. 1 dienteajo
  5. 1/2calabacín
  6. 1zanahoria
  7. 3champiñones grandes
  8. Varios ramilletes de brócoli
  9. 1 chorroaceite de oliva virgen extra (AOVE)

Paso a paso

  1. 1

    Para cocer la quinoa, sigue las instrucciones del fabricante (nosotros la hemos dejado cocer algunos minutos más)

  2. 2

    En una sartén, pon un chorro de AOVE a calentar y rehoga un diente de ajo a láminas o a cuadritos pequeños, como prefieras.

  3. 3

    Incorpora 1° la zanahoria y después el calabacín cortados a cuadritos. Añade los champiñones y, por último, el brócoli y un poco de sal. Rehoga hasta que las verduras estén blanditas y reserva.

  4. 4

    En un plato, pon un molde, rellena con quinoa y ponle la verdura por encima.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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luhe
luhe @LuheCook0110
Cartagena
Uno de mis mayores hobbies es buscar recetas nuevas y experimentar en la cocina. Cookpad me da la oportunidad de encontrarlas y poder compartir las mías.
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