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Ingredientes

2 raciones
  1. 1 vaso(de agua) de quinoa
  2. 2 vasos(de agua) de caldo de verduras
  3. 1zanahoria pequeña
  4. 1 puñadoguisantes congelados
  5. 1 trozopuerro
  6. 1 trozocalabacín
  7. 1 trozopimiento rojo
  8. 1 trozopimiento verde
  9. 1 trozocebolla
  10. 1/2tomate
  11. 1 cucharaditacúrcuma
  12. Sal
  13. aove

Paso a paso

  1. 1

    En una cazuela con el caldo de verduras poner a cocer la quinoa según indicaciones del fabricante

  2. 2

    Pelar la zanahoria, picar muy pequeña y poner a cocer con agua y sal

  3. 3

    Picar muy pequeños el puerro, calabacín, tomate, cebolla y pimientos. Reservar

  4. 4

    Escurrir la quinoa. Reservar

  5. 5

    Cuando la zanahoria ya casi esté añadir los guisantes y dejar 2 minutos. Escurrir y reservar

  6. 6

    En una sartén grande con AOVE a fuego medio-bajo poner todas las verduras reservadas y rehogar 4-5 minutos. Añadir entonces la zanahoria y los guisantes

  7. 7

    Rehogar 2 minutos y añadir la cúrcuma y un poco de sal, remover y añadir la quinoa. Rehogar todo junto otros 2 minutos.

  8. 8

    Emplatar y servir caliente

  9. 9

    Buen provecho!!!!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

hoy_cocina_lisson (Pilar)
hoy_cocina_lisson (Pilar) @hoy_cocina_lisson
Madrid.
Instagram @hoy_cocina_lissonDesde siempre me ha gustado cocinar, mi abuela y mi madre cocinaban muy bien. Aprendí de ellas un montón de recetas que con el tiempo se han mantenido en mi familia. Ahora que tengo tiempo aprovecho para recrear esas recetas y muchos buenos momentos.
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