Rape encebollado

Juan Peña
Juan Peña @juan23
Calles(Valencia)

Hoy voy a compartir una receta muy fácil para los amantes del pescado como yo que cualquiera en casa puede hacer independientemente del nivel que tenga. Probadla, os gustará.

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Ingredientes

4 raciones
  1. 2colas de rape
  2. 2cebolla
  3. 1sepia
  4. 100 gramosgambas peladas
  5. aceite
  6. al gustosal
  7. al gustoeneldo

Paso a paso

  1. 1

    Calienta una sartén con aceite, pela y corta la cebolla a tiras, cocina 20 minutos a fuego lento, corta la sepia a dados pequeños y el rape a dados más gruesos.

  2. 2

    Añade la sepia, cocina 10 minutos, añade las gambas y el rape, cocina 4 minutos sazona y sirve.

  3. 3

    Posibles variaciones: 1. Podemos añadir tomate rallado. 2. Podemos añadir cualquier hortaliza a la receta. 3. Podemos añadir vino blanco.

  4. 4

    Aplicaciones culinarias: Esta receta la podemos utilizar de 2º plato en cualquier menú o carta de restaurante en almuerzo o cenas.

  5. 5

    Resultados: El rape ha de quedar dorado por fuera y jugoso por dentro, así como la cebolla, la sepia y las gambas.

  6. 6

    Si deseas aprender cocina sin malgastar tiempo y dinero te dejo aquí mi curso online: https://www.udemy.com/course/aprende-el-abc-de-la-cocina-sin-perder-el-tiempo/?instructorPreviewMode=guest

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Juan Peña
Juan Peña @juan23
Calles(Valencia)
Soy juan peña cocinero y emprendedor mi misión es enseñar cocina sin perder el tiempo a profesionales.Hace mas de 19 años que me gano la vida como cocinero y desde la experiencia personal he visto como en la formación profesional hay dos problemas muy graves: 1.Se pierde mucho tiempo enseñando cosas poco prácticas por ejemplo a mi me enseñaron contabilidad y francés hoy en día mi gestor lleva las cuentas de mi restaurante y cuando cocino no le hablo en francés a la comida.2.En la enseñanza publica oficial se exigen títulos pero no experiencia laboral lo que quiere decir que la mayoría de profesores no han ejercido de cocineros y eso hace que no se pueda enseñar bien porque como dice mi mentor una persona no puede enseñar algo que no ha experimentado.Por estas dos razones me veo en la obligación de enseñar cocina sin perder el tiempo a profesionales que deseen ser profesionales de la cocina.Si este es tu caso te invito a que veas mi perfil de cursos y amplíes tu formación de cocina aquí:https://app.tutellus.com/perfil
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