Es una receta saludable, con pocas calorías y que contiene todos los nutrientes necesarios para un plato sano y saludable.

Es la primera receta que subo...espero y sea de su agrado

Un plato rico, completo y muy sano. #LoCocinoNoLotiro

¿ Quien ha dicho que preparar una comida con ingredientes congelados no está riquísima ? ¡¡¡ Está excelente !!!

Resulta bastante completo como plato único pero también puede servir como entrante o guarnición. Se puede preparar muy rápidamente si se recurre a las bolsas de mezcla de verduras frescas para freír que venden en muchos supermercados, puesto que nos ahorraremos limpiar y trocear las verduras.

Una receta muy saludable y completa por los hidratos procedentes de los tres tipos de arroz y las verduras, las proteínas y los ácidos grasos esenciales del salmón. Además queda riquísimo!

un plato sencillo, con restos que tenía, una receta de aprovechamiento .

Receta muy completa y variada, con gran cantidad de alimentos presentados de forma muy apetecible.**Realizado por** Amparo Pastor

http://pekandoconeva13.com/2018/05/28/salteado-de-verduras-con-fideos-de-arroz/El otro día asistí a un taller de comida saludable en el que aprendí muchas cosas  de Montse Tapia, una muy buena cocinera y profesora de cocina, una de las recetas que hizo fue esta , y en mi casa a sido un éxito, ver a mi hijo de 16 años que cada vez que entraba en la cocina y me veía preparándola me decía :Mamá eso no lleva demasiada verdura?Y luego ver que se ponga hasta un segundo plato es alucinanteeeeeY mi hija lo mismo me decía:Mamá yo no se si eso me va a gustar, oye pues no ha dejado nada en el platoY a mi marido le ha encantado, así da gusto cocinar viendo como se lo comen todo.Como ya sabéis yo soy anti verduras  así que yo ni lo he probado, jajajajjajaja

Otra variante para comer arroz y alguna verdurita

Los champiñones suelen casar bien con todo, jugosos y rápidos de hacer. ¿A quien no le caen bien estos chiquitines? Así con arroz quedan muy sabrosos.

#DíaDelPadre otra manera de comer los calamares, están buenísimos y con una cervecita más.

Comida completa y sana para cuando no hay tiempo de cocinar

Comprar unas buenas verduras congeladas y mezclarlas con productos frescos es delicioso y muy rápido.

Se puede hacer vegetariano, en vez de salmón, tofu y esta igual de bueno 👍

Rápido, rico y sano

En 30 minutos tienes lista una rica comida!!!

Este es un arroz rico y sencillo, fácil de preparar, con el que se soluciona una buena comida.

Una manera de hacer menos aburrido un plato de verduras para los que estamos a regimen

TIPO DE Cocción: EN CACEROLA#INVIERNO