Ensalada de verduras en escabeche

gabriel carrasco
gabriel carrasco @cook730720
Playa Del Carmen, Quintana Roo

Esta es una combinación de verduras frescas y verduras en escabeche, que se pueden usar para acompañar platillo como pollo, carne o pescado, o simplemente disfrutarlas solitarias para no cargar tanto el estómago. Ideales para los niños que aman los vegetales

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Ingredientes

15 minutos
4 a 6 porciones
  1. 1pepino
  2. 2zanahorias medianas
  3. 3nopales chicos
  4. 1/4cebolla chica
  5. 3 dientesajo
  6. 1/2 manojoespinacas troceadas
  7. 4-5 tallosapio
  8. al gustosal
  9. al gustopimienta
  10. al gustolaurel
  11. al gustotomillo
  12. 2limones (su jugo)
  13. 2 cucharadasaceite de oliva

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Lavar y desinfectar la verdura cruda, pelar las zanahorias y rebanar las en diagonal. Apartar.

  2. 2

    Cortar los nopales con cortes diagonales o en julianas, lo que sea de su preferencia. Cortar en trocitos el apio. Pelar los ajo y reservar todo en un tazón.

  3. 3

    Poner al fuego una cacerola con aceite bien caliente y vaciar allí las verduras que tenemos picadas, agregar el laurel y el tomillo y mover constantemente hasta que tomen un color más vivo y que el aceite agarre el color naranja de la zanahoria. Apartar del fuego y dejar enfriar.

  4. 4

    Cortar el pepino en trozos pequeños retiran to las semillas, trozar la espinaca con las manos y poner en un tazón junto con el pepino, agregar las otras verduras en sancochadas y revolver.

  5. 5

    Agregar el jugo de dos o tres limones para dar acidez (debe ser con vinagre, pero no quise hacer tan ácido el escabeche) y por supuesto el rey de los aceites el de oliva, dos cucharadas soperas o a su gusto. Sazonar con bastante sal y pimienta. Revolver muy, muy bien y listo, a disfrutar.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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gabriel carrasco
gabriel carrasco @cook730720
Playa Del Carmen, Quintana Roo

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