Crep de espinacas

Buscada de tik tok por mi hija

Ideal para cenas, muy saludable. Son con harina de avena, pero también se puede usar harina de almendra o de garbanzo.

Este es un crep saludable, fácil y rápido de preparar. Admite cualquier tipo de relleno y está buenísimo

@marisel.orozco

Improvisación total con unas pocas espinacas que me quedaban en la nevera, pero oye ni tan mal! Yo las rellené con pavo y queso mozzarella pero cada uno lo que más le guste. Una cena súper saludable y rápida!Pd. Prometo cambiar la foto😅🤦🏽‍♀️

#cookpadmycookPorque me apetece algo bueno, bonito y barato. Combina perfectamente con una copita de vino 🍷.Espero que os guste.

💚Pueden parecer complicados, pero son tan sencillos, rápidos, coloridos y sabrosos, que casi se convierten en una adición. Pero como todo tiene su tiempo, y todo lo que se quiere, tiene su hora, prepárate un buen margarita 🍸, cuando la vida te dé limones ... jajaja 🤣Además es una alternativa algo más saludable a la masa convencional, pues tiene espinacas en la masa y no está elaborado en su totalidad con harina de trigo. Los aprendimos gracias en el mes de los Buenos Propósitos, durante el taller que impartió @Irene_Guirao hace unos días.Quiero probarlos también con remolacha💜 y con tomate❤️...#buenospropósitos

Os aconsejo que veáis el vídeo para una mejor comprensión de todo lo explicado. https://youtu.be/AaJO3wS05sY El Forner de Alella y Carmen preparan unas deliciosas Crepes denominadas también Panqueques, que van rellenas de Espinacas, Champiñones y Jamón York. Es un plato perfecto para un entrante que podéis disfrutar en casa. Os dejamos el enlace para hacer la masa de Crepes saladas que es muy fácil y está lista en un momento. Si te gusta nuestro vídeo no olvides clicar “me gusta” y compartirlo, nos ayudarás y si quieres imprimir la receta, visita nuestro blog www.elfornerdealella.com

Con un puñado de espinacas y unos huevos, hacemos esta sencillísima tortilla... o es un crepe? Rellénalo de lo que más te apetezca y ya tienes una cena deliciosa.#mirecetario

Esta es una receta classica de mi amada Florencia en Italia. Simple y rápida 🇮🇹

Para preparar estos crepes necesitas muy pocos ingredientes, el principal son las espinacas, puedes usar harina de frutos secos o de semillas si quieres hacer unos crepes sin gluten, también puedes usar harina de coco.Estos crepes son perfectos para una cena fácil, rápida y divertida.#singluten #espinacasSi quieres más info aquí: https://www.missblasco.com/crepes-de-espinacas-sin-gluten/

Se pueden preparar con antelación y a la hora de comer pasarlos por la plancha. También se pueden congelar.

He encontrado esta receta en una página web llamada Saltando la dieta.

Me parece una buena opción ligera y sana para una cena de verano, acompañada de unas rajas de tomate para darle color al plato.

Estoy en la época de transición de temporada: No quieres hacer cena caliente pero no apetece aún ensaladas por el tiempo. Me dijo la receta una amiga. La tengo adjudicada por buena y rápida 😋

Mi mamá hacía estas crepês a las que llamaba "Panqueques de otoño" y siempre se comieron en su casa como cena, con alguna ensalada de lechuga y tomate, o con tomates al orégano.Algunas de sus amistades solían llevarle de regalo champiñones frescos en una epoca en la que era muy raro encontrarlos en las verdulerías o, eran muy caros. Naturalmente, tenía que invitarlos a cenar.Por supuesto que a esta receta no le he cambiado absolutamente nada.

Crepes saludables para la cena.

Estas crepês son una manera de "engañar" a los que no comen demasiadas verduras. Resultan muy adecuadas para una cena ligera.

https://youtu.be/CoS7f7i-VnE