Ingredientes

  1. para el frosting
  2. 150 granacardos
  3. 125 mlbebida de soja
  4. Vainilla
  5. 6datiles sin hueso
  6. Zumo de limón
  7. para la tarta
  8. 3zanahorias grandes
  9. 500 grharina de espelta integral
  10. 350 mlbebida de soja
  11. 3 cucharadasaove
  12. 10dátiles sin hueso
  13. 1 cucharadajengibre en polvo
  14. 1 cucharadacanela en polvo
  15. 1 cucharadanuez moscada
  16. Ralladura de naranja
  17. Nueces
  18. Pizcasal

Paso a paso

  1. 1

    Hoy es el cumple de mi madre y le he hecho esta riquísima tarta de zanahoria, ya que no podemos celebrarlo por ahí pues al menos nos hemos dado un buen capricho dulce y saludable ya que no tiene azúcar, el frosting es de anacardos y está para chuparse los dedos, espero que os guste. A mi madre le ha encantado. 😊💚

  2. 2

    PARA EL FROSTING, ponemos los anacardos en remojo la noche anterior. Hidratamos los dátiles en agua hirviendo durante 10 minutos. Metemos todos los ingredientes en una procesadora y trituramos bien hasta obtener una crema. Reservamos en la nevera.

  3. 3

    PARA LA TARTA, pelamos las zanahorias y las rallamos, las añadimos en un bol junto a la harina, la levadura, las nueces, la ralladura de naranja, las especias y la pizca de sal.
    Hidratamos la chía 10 minutos con agua fría, se nos quedará una especie de gel.
    Hidratamos los dátiles, añadir a la procesadora junto con la bebida de soja y el aceite y trituramos bien. Añadimos esta mezcla líquida al bol y también añadimos la chía escurrida.

  4. 4

    Mezclamos todo muy bien. Echamos la masa a nuestro molde y metemos en el horno precalentado a 160° durante 45 minutos o hasta que al pincharlo salga limpio, dejamos enfriar bien, cortamos y rellenamos con el frosting, seguimos poniendo frosting por fuera y decoramos con unas nueces y chía.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

LA COCINA DE BRÓCOLI
LA COCINA DE BRÓCOLI @lacocinadebrocoli
Estepona
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