Espirales con garbanzos, salmón ahumado y verduras

Un sencillo plato de pasta para el tupper

El otro día compre un salmón fresco en oferta y me lo hicieron en lomos y me apetecía un poco de pasta. Espero que les guste.

Recetas sanas.Recetas ricas.Recetas con saboooor

Bueno/a amigas/os he estado de no publicarla, por la fatalidad de la fotografía de presentación, me propongo mejorar en fotos de presentación. Las ensaladas de pasta son de estos tiempos, no estaba mal. GXL.

La pasta y las salchichas son un imprescindible en la cocina de una mamá. Casi siempre te saca de un apuro cuando hay que preparar comida para niños 😉. Las verduras en general no tienen ese atractivo para los más pequeños así que en general hay que esconderla en el plato 🍽 😁. En este caso la salsa está llena de sabores y verduras 🥗... Un plato completo pero sencillo de preparar al gusto de cualquiera 😉. #ingredientesecreto

Vamos con una receta fresquita, sencilla, muy rápida e ideal para los días en los que empieza a hacer calorcito, y claro está muy rica.

Plato único. Fácil y rápido. #familianumerosa

Es un plato de pasta sin tomate frito procesado, fácil de preparar, muy saludable y sano, con verduras frescas . Está muy rico 😋

Está visto que cualquier salsa le está bien a la pasta, solo tienes que escoger la pasta que hoy te apetece y decidir si es con salsa o en ensalada.Hoy una salsa potente de sabor con anchoas y aceitunas negras, sin duda te encantará.

Siguiendo con las recetas de legumbres con pescado hoy para comer he preparado garbanzos con salmón. Esta receta os puede gustar para preparar en el período de Cuaresma. Es un plato de cuchara para los días fríos, fácil y rápido de preparar que gusta a todos porque las legumbres son muy agradecidas y van bien con todo. Además son muy saludables, por lo que deberíamos comer todas las semanas al menos una vez. Y cocinados de esta manera variamos de receta y añadimos unas buenas proteínas contenidas en el pescado, el salmón.

Si vienes a la comunitat valenciana y más concretamente a su interior, has de probar las diferentes olletas. Cada pueblo debe tener la suya: olleta de la plana, de cigrons, de faves,...y cada momento! Con sobras de la cena, acelgas y challote (sustituible por patata)del huerto y garbanzos de conserva 🍲Con un puñado de arroz y sin proteína animal, es una opción vegana estupenda o primer plato potente

Sencilla y rápida receta para cocinar pasta, en este caso son espirales con berberechos y una salsa de tomate con albahaca y aceitunas negras.

#detemporadaeconómicaPara esta receta de pasta he utilizado unos fusilli (espirales) ecológicos de espelta pero podéis hacerla con la pasta que más os guste.

Tenía 2 pechugas de pollo y no sabia q hacer con ellas y buscando encontré una receta parecida a esta. Mas rico que comer pollo a la plancha

Lo puede hacer un niño (con supervisión claro), sencillo rápido rico y no muy caro.

#AsiSoyYoReceta muy facilita y rápida que nos permite comer pasta de forma diferente .En mi caso , que suelo comer poca pasta , he usado espirales de lenteja , que desde que los descubrí , nos encanta y creo que es un sustituto muy saludable .Espero que os guste !!

Un plato de pasta fácil y sencillo

Creo que los macarrones con chorizo han sido y son uno de los platos clásicos en las casas españolas ya que son del gusto de mayores y pequeños.He querido homenajear a este plato sencillo y sabroso haciendo una versión con espirales de colores y añadiendo unas alcaparras, que le han dado un toque especial.No lleva sal añadida: solo la que ya aportan el chorizo, las alcaparras y el queso; para los que debemos moderar el consumo de sal, esa es ya más que suficiente.También he puesto poca cantidad de pasta para controlar la glucosa.

La tradición en Francia es comer lentejas el primer día del año para tener dinero todo el año.... Aquí es mi receta ! Feliz año nuevo a todas y todos .

estaba bueniiiisiiiimo os lo recomiendo, también le podéis echar mas cosas eso al gusto.

En casa recurrimos mucho a este plato porque está listo en un momento y además riquísimo. Para ganar tiempo utilizo verduras congeladas. En este caso mi mezcla lleva judías verdes, berenjena y zanahoria.