Phoskito fit

#amoelchocolateLos de toda la vida🤤qué recuerdos y que ricossss

Receta que hace volver a la infancia!!!y además es un bizcocho muy tierno con chocolate crujiente!!!

¿Ganas de chocolate? 😜🍫

Seguro que los más peques de la casa os han pedido phoskitos para merendar pero claro no nos convence la idea de comprarles un bollo sabiendo que no es todo lo sano que debería.Pues bien, la solución la tenemos más fácil de lo que pensamos, hacerlos nosotros mismo, y os puedo asegurar que están mucho más buenos que los comprados e infinitamente más sanos.

Una receta deliciosa para disfrutar de los Phoskitos de toda la vida, ¡sin remordimientos!

#phoskitos #chocolate #proteina

No quería llegar a las 1.000 recetas y publicar el libro de cocina, sin antes presentaros a una amiga con su blog " alimenta criss", especialista en dulces, auténticos manjares, os invito a que la visitéis. Además con esa discripción súper detallada que te invita a probar la elaboración y así disfrutar de los mejores dulces en casa.Me/nos viene de maravilla tener a Criss tina cerca de mi recetario, ya que en dulces, no es para echar cohetes.Siguiendo sus pasos he elaborado estos "phoskitos" muy conocidos industrialmente desde hace muchos años, bizcocho con relleno y cubierto de chocolate.Muchas gracias Criss tina, no he tenido dificultad alguna en la preparación, Lo de no usar rejilla llevas toda la razón. Me han salido súper buenos ¡ñammmmmmmm¡ GXL.

https://pekandoconeva13.com/2018/04/02/phoskitos-caseros/THERMOMIX
Vais a decir que soy más rara que un perro verde, pero yo de pequeña no era como el resto de los niños entre ellos  mi hermana que les gustaba los bollicaos, la pantera rosa, o toda esa bollería industrial, ahora de grande lo que si me compro de vez en cuando son los phoskitos pero el otro día pensé y por que no me los hago yo?  más sanos seguro que son y por lo menos se lo que llevan, que tienen faena no os voy a engañar la tienen pero la ostiiiii ha valido la pena que cosa más buenaaaaaaaa, esta a sido la primera de muchas más veces que pienso hacerlos.

¡Deliciosos y saludables! Nuestros pastelitos incluyen:- **Harina de avena**: Rica en fibra y proteínas.- **Harina de almendra**: Aporta grasas saludables.- **Yogur natural**: Proporciona probióticos y calcio.- **AOVE**: Beneficioso para el corazón.- **Huevos**: Fuente de proteínas y vitaminas.- **Chocolate negro 85%**: Antioxidantes para la salud.- **Stevia**: Edulcorante natural sin calorías.**Valores Nutricionales por pastelito**:- Energía: 104 kcal- Grasas: 4.3 g- Grasas saturadas: 2.8 g- Hidratos de carbono: 14.8 g- Azúcares: 8.8 g- Proteínas: 1.3 g- Fibra: 0.6 g- Sal: 0.05 g¡Disfruta de un postre nutritivo! 😋❤️ #Saludable #Postres #Phoskitos

Phoskitos saludables para Thermomix#abecedario

Espero que haya gustado y guardéis. Espero muchos like🧡🧡🧡 que eso me motivará a seguir editando para vosotras👩‍🍳🙌

Si la del kinder delice es de mis recetas favoritas, esta no se queda atrás.Me encantan los phoskitos, pero estoy acostumbrada a comer cosas con poco azúcar y cuando compro cosas como estas las noto demasiado dulces.Así que probé esta receta del blog de fitfatstyle.es y no pueden estar más ricos! 😋

Tengo que decir que esta receta es de nuestra compañera creandoaficiones-Susana SG. Cuelgo esta receta porque la hice sin gluten, y la verdad salen muy ricos. Le doy una vez más las gracias a Susana por esta estupenda receta. Solo hay que cambiar la harina de trigo por la harina mix de repostería sin gluten marca Shar.#singluten

Seguro de de pequeño soñaste alguna vez con poder comerte este delicioso pastelito en versión gigante

Receta rescatada de instagram.

#rápida pan en microondas

Receta rescatada de instagram y adaptada a mi manera. SOLO 160 KCAL CADA UNO!!

Es una forma saludable de comer pizza sin todos los carbohidratos que ello conlleva.

No había probado antes recetas dulces con calabaza y he de decir que está buenísimo de sabor 😋 enserio es para llorar de lo rica que esta y súper saludable , por que llevar un estilo de vida saludable de comida y entreno 🏋🏼‍♀️ no significa comer todo el día lechuga !!!la hice al microondas pero igualmente se puede hacer al horno

La clásica merienda de Doraemon en versión fit

Me entró ganas de dulce y no pude resistirme a un Brownie. Rápido sano y previo entreno para darlo todo!!!. Adictivo!!!.

#SínAzúcar #SínGluten #Vegano

100% adictivos. 🍫 La receta es para aproximadamente 15 filipinos, aunque dependerá del grosor de la masa y lo grandes que los hagáis.